饮食减肥一个月瘦40斤 三、多吃水果。 其实吃水果减肥是许多瘦身中的人都知道的一种方法，可是许多人只知道吃水果减肥，却不知道吃什么水果减肥，所以可能就会有一些错误的情况出现。想要减肥的话，一定不要吃含糖量太多的水果，就好比西瓜。能够多吃一些含有纤维素的水果，就好比苹果、香蕉之类的，这些水果都能够帮助肠胃消化，促进排毒。 以上这三种饮食行为是减肥中的人一定要注意的，对于减肥来说，坚持是很重要的。不要因为一时克制不住导致自己的减肥计划中途而废。 3 有肥胖困扰？专业瘦身老师教你1天瘦1斤 添加微信咨询：A-noweixin (手机长按可复制，加好友) 已帮助30000+人成功瘦身 喜欢 (0)
