早上吃苹果能瘦腿吗
二、其他瘦腿的方法
1、游泳
想要瘦腿的话，平时除了多吃一些苹果之外，其实还有许多能够瘦腿的方法，一般情况下，还是需要多运动的，那么建议你们平时多运动，也能够在吃完苹果之后运动。
其实游泳是一个很好的瘦腿运动，因为我们在游泳的时候，全身都会消耗许多脂肪的，特别是手部和腿部，这两个位置的脂肪是消耗十分多的，所以才会变瘦，你们有空的时候就能够尝试一下这些瘦腿的方法。
2、健身
瘦腿许多人认为都是很困难的事情，其实如果没有认为的想方法瘦腿的话，其实是挺困难的，想要瘦腿就要多运动，那么一般建议你们能够尝试一下健身。
健身是一个很好的减肥方法，还能够锻炼肌肉，女生如果想要瘦腿，能够经常去健身房健身，健身房的设施是很完善的，所以这个时候减肥效果相对是比较好的，去健身房健身不但能够瘦腿，还能够瘦其他的地方，所以值得尝试一下。
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