女生来月经时身体在进行一个排毒以及代谢的过程，这个时候做大量的体育运动来消耗自己的脂肪是不可取的。可是我们能够通过喝水的方式来进行调节，那么经期怎么喝水减肥呢？
几乎生活中的每一个对自己的身材有一定要求的小伙伴都会想要拥有好看的身材，让自己更有魅力一些，因此大多数人都会通过运动的方法来健身。不过大家也知道，女性一个月总是有那么几天是不能够进行激烈的运动的，那么生活中有哪些方法能够让女生们在月经期间减掉身上的脂肪呢？
那么今日辣妈营小编就为大家安利经期减肥方法，让大家能够通过喝水的方法来瘦身成功。如果大家想要在经期达到减肥的目的，那就不要错过接下来辣妈营小编介绍的干货内容了。所以想要尽快拥有魅力身材，那就赶紧行动起来吧！
1、早上起床喝一杯淡盐水
大家每天早上起床以后喝一杯淡盐水，这样能够加快肠胃蠕动的速度，让大家产生便意，从而让大肠进行一场大扫除，让肚腩不再鼓起来。而且这个方法也有许多明星在尝试，瘦身的效果也非常明显，所以大家不妨尝试一下这个方法，肯定大家一定能够瘦身成功的。
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