吃蔬菜的话，一方面能够填饱肚子，另一方面能够减肥，所以能够选择多吃一些蔬菜，不建议你们运动，运动的时候会特别的累，对身体可能会不好，有空的时候适当的走动一下其实就能够了，多吃蔬菜的话减肥效果会愈加的好，一周瘦十五斤是有可能的，所以你们能够留意一下这个方法，觉得能够的话就尝试一下。
月经的时候减肥一般都不能够进行运动减肥，因为月经的时候不合适运动，那么就只能尝试饮食减肥了，上面给你们介绍了一些月经期间饮食减肥应该做的事情，所以大家能够尝试一下，这些减肥方法不但有效，而且对我们的月经没有什么副作用，所以这些方法是很合适月经的时候减肥的。
那么这篇文章就给你们介绍这么多，有需要的朋友能够尝试一下，一周瘦十五斤是有可能的，希望你们都能够快一点瘦下来，拥有一个美美的身材。
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