除此之外，它们还能够在我们的肠道外貌形成一层薄薄的脂肪隔离层，阻止食物中的脂肪的吸收，导致脂肪在体内的堆积等等。而冬瓜自己就有很好的利尿的作用，能够消除水肿。因此，能够认为冬瓜荷叶茶是能够减肥的，一般来说的话，如果坚持喝，那么时间长了就会见到一定的效果了。
二、什么时候喝比较好呢
那么既然它们有这么好的减肥功效，我们应该在哪个时间喝比较好呢？
1、便秘的时候喝
首先我们知道国内人泡茶是很有讲究的，一般我们是不会喝第一次泡的茶的，可是冬瓜荷叶茶不同，我们喝的就是第一次泡出来的茶水，而且要是浓茶，第二泡就没有什么大的效果了。此外还能够在便秘的时候喝。如今许多人都久坐办公室或者是很少运动，导致了各种各样的疾病，其中最多见的应该就是便秘了吧。
如果是有类人群的话，那么就建议每天能够冲3-4包，接着分3-4次将它们喝完。大便通畅了，对减肥会更有帮助的哦。
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