减脂day9：早上没有下雨，快乐10公里慢跑。以为是个艳阳天，洗洗刷刷晒出了一大堆衣服，然后此时又已经开始下了。
今天的早餐发的有点晚，中午抽空给小盆友们做了下午点心，这会终于有时间分享我的早餐了。
很久没有吃卷饼了，早上做了番茄菠菜芝士卷，绵软的口感，真的是爱惨了这一口，希望你们也会喜欢。
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番茄菠菜芝士卷做法：
材料：
麦西恩饼皮2张、番茄2片、菠菜1小把、蘑菇3个、芝士2片、海盐黑胡椒碎少许
1.菠菜和蘑菇洗净，沥干水份，然后切碎。
2.在菠菜蘑菇碎里加入少许海盐和黑胡椒碎拌匀，低脂芝士片切碎备用。
3.饼皮切去边角成正方形。
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