私教课1h 有氧变速跑30min（这个跑步方法真的可！教练说他私藏的方法hhh，燃脂确实强） · 碎碎念· 呜呜呜减脂第3天了才想起来好好拍照记录，前两天都忘拍了(不过我每天吃的营养结构和量都是差不多的) 这两天又开始焦虑自己的时间管理问题。一天有24小时，我就算睡8个小时，也有16个小时的学习&健身时间，我的时间都去哪儿了 对啦！白色情人节快乐呀~ 祝我们都快乐，不止今天！ 2 有肥胖困扰？专业瘦身老师教你1天瘦1斤 添加微信咨询：A-noweixin (手机长按可复制，加好友) 已帮助30000+人成功瘦身 喜欢 (0)
