2021.3.25DAY32身高：173cm初始体重：66.4kg今日晨重：62.4kg累计减重：8斤1第一阶段：2月22日到3月21日 总减重10斤，体重61.4kg 已结束2第二阶段目标：4月20日前60kg以下，总减重13斤，维持并持续掉秤 进行中早餐：一杯黑咖啡两个鸡蛋一杯牛奶午餐：一盒沙拉一根鸡肉肠加餐：无饮水：2000ml运动：有氧拉伸30min这周过好快啊啊啊，欺骗餐耽误了我一周掉秤进度，下次欺骗餐要好好规划了
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62公斤 今天06:31 比较昨天同时段 BM正常 脂肪 肌肉 体型 0内脏脂肪 体脂指数 肥胖级别 基础代谢率 水分 脂肪重量
