吃玉米能够减肥，但许多人都只知道它水煮的吃法，想着每天来一根，其实玉米也能够有多种做法，下面带大家去挖掘玉米的做法。
⒈玉米炖排骨
排骨是很有营养的食物，许多人都喜欢用排骨煲汤，美味有营养。通常我们都喜欢用冬瓜，山药炖排骨，而玉米也能够和排骨一起炖，先把玉米切成块，接着就和排骨一起熬煮两小时左右。随后就能够食用了。它有一定的减肥效果。
⒉玉米汁
除了煮玉米，还有一种比较简单的玉米的吃法，那就是把玉米榨成汁。首先你要把玉米粒剥下来，再加入适量的水杯，随后榨汁即可。这是更原始的吃法，方便简单。它有很大的减肥作用，同时它还能够美容，对女性有很好的作用。现在许多学校里也会有玉米汁卖，当作早餐也是个不错的选择。因此在早餐的时候，能够来一杯玉米汁，濡润肠道，清肠胃。
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