上课的时候坐着瘦腿
学生党一天有大部分时间都坐在教室中，长时间久坐会让腿部的血液循环不畅，也就轻易使脂肪堆积在腿部。那有没有合适学生党的坐在教室中就能够瘦腿的方法呢？
在学生党的生活作息中，在教室上课在一天中占了绝大部分时间，每天都要有好几个小时要坐在椅子上，时间久了，腿部的肉肉不知不觉就长出来了。那有没有什么方法，能够在上课时坐着也能瘦腿呢？一起来瞧瞧吧！
一、上课的时候如何坐着瘦腿
1、拍打腿部肌肉。拍打肌肉的方法非常简单了。下课时，拍拍坐了许久的腿部，让腿部的血液循环加快，能够有效燃烧脂肪。拍打的方式比较温和，所以时间能够适当久一些，10分钟左右就会有很好的效果了。除了拍打之外，将两手握成拳敲打也会有一定的效果，力度能够重一些，以自己感觉比较舒适为宜。坚持一段时间，腿部会慢慢瘦下去。
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