1、消暑解渴，防止中暑。
在夏天里面，强烈的阳光往往会让我们整个人都感觉到不舒服。如果长期在这么高温的环境下活动的话，我们正常人是受不了的，甚至会出现中暑昏倒的现象那么饮用荷叶茶能够达到一个很好的消暑解渴的功效，在阳光暴晒之后喝上一杯荷叶茶对于身体来说是相当不错的，能够有效的解除我们身体的暑气。即使在炎热的夏天里面，大家也不需要再害怕了。
2、防止便秘。
现代人由于饮食或者是生活规律等等的原因，这些东西往往会导致我们出现便秘的现象。这时候身体就感觉到特别的不舒服，所以想要解决这种问题的话，每天喝上一杯荷叶茶，能够达到一个很好的通宿便，清肠毒的东西。只要我们每天坚持喝上一杯，一段时间之后，你就会发现自己的身材会瘦下来，同时有效的缓解便秘的现象，让你的身体感觉到一身轻松。
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