水在日常生活中十分多见的，它也是人体必不可少的一种物质。喝水对人体健康有很大的好处，也有人通过喝水的方式减肥，那么，多喝水能不能减肥呢？一起来了解一下吧。
水在生活中无处不在，平时口渴了之后我们会通过喝水来补充水分，多喝水还能够带走人体内的毒素，让你的皮肤变得十分清透。那多喝水能减肥吗？一起来了解一下吧。
事实上，多喝水会有一定的减肥作用，它主要表现在以下几个方面。
喝水能够填充胃部的空间，让人产生饱腹感，从而起到抑制食欲的作用。
2、促进新陈代谢
每天喝一定量的水，不但能够帮助皮肤保持充足的水分，让你的皮肤保持水润，还有促进新陈代谢的作用。我们会发现，喝水会有利尿作用，它能够在一定程度上帮你减轻体重。
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