二、多喝粥
减肥对于许多人来说，都是很重要的事情，那么一般的情况下，来大姨妈的时候，能够尝试通过喝粥来减肥，因为喝粥是很轻易消化的，喝下去之后很快就能够消化了，这样不会导致我们变胖，而且熬粥的时候，你们能够加一些其他的东西，例如小米或者是其他的食物都是能够的。
这样能够很快的减肥，同时来大姨妈的时候，喝粥我们的肚子会感觉愈加的舒服，对我们的身体会愈加的好，所以这是一个很不错的减肥变瘦的方法，来大姨妈的时候不妨能够尝试一下，建议你们喝粥的时候，喝一些温的，不要喝冷的，因为来大姨妈的时候喝冷的东西是很不好的。
三、通过喝汤来减肥
来大姨妈的时候，减肥需要特别的注意，如果不注意的话，能够回导致我们身体出现许多的问题，那么建议你们能够尝试喝汤来减肥。这样能够补充许多的营养，同时能够补充许多的能量。
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