⒉保持纤细身材
减肥说难也不难，说易也不易，只要下定决心，在饮食和运动方面配合，那么终究会成功。那想要保持好的身材就难多了，因为这需要更大的精力与知识才能让它不变胖，保持匀称的身材。
我们的梨就有这个作用，每天饭后半小时来一个梨或者苹果，都能够让体内多余的脂肪部分排出，同时体内毒素也会部分带出，对保持体型很有帮助。再者，梨也被研究证明，它有减肥的作用，能够帮助保持身材。
⒊利尿通便
有时候你身体肥胖可能不是脂肪的问题，也可能是水的堆积，如果是水的堆积导致的肥胖，那我们就要利水了，把多余的水分祛除，很快就能够瘦下来，梨就有这个作用。梨能够帮助利水，利水就是梨小便，通过小便把水排出去，如果是在夏天的话，它还能够通过小便解暑，同时还能够减肥，另外还能够去毒素，三重功效，对身体健康及体型都有很大的帮助。
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