泡面吃起来十分方便，而且味道也十分不错。但我们都知道，泡面是经过油炸的，因此许多减肥人士对它敬而远之。但也有人说吃泡面是会减肥的，那泡面是减肥还是增肥呢？
泡面经常出现在我们生活中。没时间煮饭、半夜肚子饿，撕开一包泡面，水一开一泡就能够吃了，味道又特别鲜美。因此，许多人对泡面都情有独钟。有些人说泡面吃多了会胖，也有一些人觉得每天吃泡面会越来越瘦，那泡面到底增肥还是减肥？一起来了解一下吧！
一、泡面会减肥还是增肥
有些人觉得泡面自己没什么营养，因此会让人越吃越瘦。如果你这么想，真是大错特错。泡面虽然没什么营养，但泡面用的是油炸的制作过程，面饼中含有较多的油脂，因此，泡面的热量是很高的。除此之外，泡面的调料包热量也很高，如果吃泡面时连汤带面吃个精光，会胖得更快。
泡面除了会增肥之外，经常吃对身体也有一定的损伤。泡面的保质期比较长，为了能够保留更长时间，在制作泡面的过程中会在其中加入许多的添加剂，这些添加剂对身体健康会有一定的威胁，甚至还会有患癌的风险，因此，泡面不但不能减肥，还不利于我们的健康，平时应尽量少吃。
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