2、预防过敏
生活中有一部分喝了胖大海之后就很轻易会出现过敏的情况，从而就会出现恶心、头晕等等一系列过敏的反应。如果无法确定自己是否对胖大海过敏，建议大家能够先喝一点点胖大海，观察一个小时之后，如果没有感觉到不适，就能够继续饮用。
四、这几类人不合适喝胖大海
1、脾胃虚弱的人
由于胖大海性微凉，经过大肠之后就很轻易会刺激到肠胃。所以对于脾胃虚弱的人群而言，如果饮用胖大海就很轻易会出现消化不良、腹胀等等不好的症状。
2、低血压的人群
由于胖大海具有降低血压的作用，所以对于低血压的人群而言，平时如果饮用胖大海就很轻易会导致体内血压降低，这样就很轻易会出现头晕、心慌心悸等等不舒服的症状。
3、糖尿病患者
由于胖大海的糖分比较高，很轻易被人体吸收，所以糖尿病患者切勿饮用胖大海，否则就很轻易会导致体内血糖上升，严重的情况下还会出现视物模糊、头晕等后果。
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