既然柚子对减肥有这么大的帮助，那要怎么吃才会更有利于减肥呢？辣妈营小编为大家推荐四种柚子的吃法，一起来瞧瞧吧！
1、饭前吃
吃饭之前15-30分钟能够吃一些柚子，可是不要吃太多，四分之一即可。柚子酸酸甜甜的，吃下之后很轻易产生饱腹感，它会让你在吃饭时少摄入一些热量。而且柚子还有促进脂肪代谢的作用，如果每餐饭前都能够吃一些柚子，坚持一段时间，肯定你的腰围会明显变小。
2、用柚子代替零食
零食的热量通常都会比较高，就算只吃一点点，也会吃进不少的热量。但柚子却不一样，柚子热量极低，就算吃多也不轻易发胖。平时如果肚子有些饿了或想吃零食了，吃柚子是不错的选择，除了热量低，它也比饼干、巧克力、薯片等高热量零食更健康。
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