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指最佳科学节食达到健康的减少体重的目的近年来国外许多专家学者对减肥方法进行了广泛而深入的研究提出了不少行之有效的方法大致分为两类一科学饮食减肥法通过科学控制日常饮食达到减肥目的二生理期减肥诠释柑橘减肥法经络减肥不节食方法饮食减肥更多baikebaiducom2020盘点最有效的6种减肥法168生酮饮食2020年12月1日生酮饮食就是以摄取好的油脂吃蔬菜肉类和蛋白为主避开高碳水化合物05减肥法推荐4
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