山楂片酸甜可口，是很多人从小吃到大的零食。那么你知道山楂片的热量有多少呢？减肥能吃吗？本期内容小编就来跟大家讲一讲山楂片的热量有多少以及减肥能吃吗？
山楂片是由山楂果捣碎加工后得来的。山楂果本身的热量不高，也属于温性食物。但是果实经过加工以后，热量一定会增多，100g山楂片的热量是93大卡。这个热量其实对于减肥人士来说，已经是非常高的了。对比一些当下一些食物的热量：
米饭热量：117大卡/100g
小米粥热量：46大卡/100g
鸡肉：192大卡/100g
土豆：76大卡/100g
山楂片与这些日常主食蔬菜相比，热量算是很高的了，如果是减肥的人建议不要吃山楂片减肥。
但是山楂片和水果相比，热量就更高了。
其实山楂片减肥一直是被人误解的，山楂片并没有减肥的功效，山楂片是促进胃消化，增强吸收。减肥的宗旨是一天消耗的热量大于一天摄入的热量，这样才能够有效减肥，所以这两者是并无太大关联的。至于山楂能够促进脂肪分解……那只是辅助作用，如果山楂片分解的脂肪抵不过摄入的热量转化的脂肪，这样的减肥也是没有意义的。
山楂片不能减肥，但是山楂是有减肥的功效，山楂被评为最佳的刮油食物，吃山楂对于肥胖的人来说能够起到减脂效果的。以上就是山楂片的热量有多少以及减肥能吃吗的全部内容。
