夏天是秀身材的季节，如果一身赘肉就没有了表现的机会了，本期内容小编就给大家介绍花草茶减肥配方分享，让你轻松减肥不反弹。
1、洛神花+柠檬片+荷叶
洛神花茶的名字是不是很好听呢？其实，它布置名字好听，功效也挺多呢。洛神花含味酸，维生素C，接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分，有益于平衡血脂，促进消化，解毒利尿，去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪，能解除身体的倦怠感，对过量饮酒的人有缓解作用。而且科研人员还发现，洛神花茶饮用时加上玫瑰花茶，95%的人体重下降了1到3公斤。所以呀，洛神花茶有美容、瘦身、降压之功效，特别适合女性饮用哟。这几种茶搭配在一起比效适合小腿较粗，脸蛋较圆，容易浮肿发胖的女生，具有很好的清脂，利尿效果，而且长期饮用不会伤害肾脏。
2、菊花+金银花+胖大海
适用于便秘肥胖型的女生，消脂减肥，去热清火，排毒养颜，长期饮用可减掉腰腹肥肉。但是小编提醒脾胃虚寒的人是不建议喝这种茶的。
3、玫瑰山楂菊花茶
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。大家都知道山楂有很好的消化作用吧，和玫瑰菊花搭配在一起，长期饮用有助血液循环，促进代谢，从而起到减肥消脂、养颜美容的作用。饭后喝一些，还能起到化解油腻的作用。山楂是开胃的，玫瑰可以美容，加在一起泡水喝可以降血脂、减肥、也可以美容，坚持一个月有明显的效果。
4、决明子冬瓜茶
冬瓜中富含胡萝卜素、粗纤维不仅能防止皮肤色素沉淀，还能有效燃脂排毒，达到减肥的效果。冬瓜有去厚腻、利尿、刮油之功效。高血压的效经常吃些冬瓜，不但可以消暑止渴、清热化痰、利尿消肿，还可以减肥，特别是身体肥胖者，常吃些冬瓜，可以使人体瘦轻健，果而闻名。决明子润肠通便、又可以对脂肪和碳水化合物的吸收进行干扰，有一定的减肥功效。但是决明子很苦，一般的女生可能适应不了吧。但是这两者搭配起来即美容又瘦身呢。对于肥胖症特别适用，另外还具有润肠防便秘的作用。经常饮用决明子茶有明目的作用，所以经常呆在电脑旁边的朋友可以尝试去喝一些决明子茶。
注意事项：
一忌空腹饮茶空腹饮茶。
二忌饮烫茶经常饮温度超过62oC茶者，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。饮茶的温度宜在56oC以下。
三忌饮冷茶温茶，热茶能使人神思爽畅，耳聪目明;冷茶对身体则有滞寒，聚痰的副作用。
四忌浓茶浓茶含咖啡因，茶碱多，刺激强，易引起头痛，失眠。
六忌冲泡次数过多一般茶叶在冲泡3-4次后就基本上没有什么茶汁了。
以上就是花草茶减肥配方分享，让你轻松减肥不反弹的全部内容。希望对大家有所帮助。
