现在很多女生都追求骨感美，减肥就成了大家一直都在做的事情，每个人的减肥方法也都不一样，有的是通过运动减肥，有的是通过节食减肥，还有的人靠拉肚子减肥，拉肚子真的可以减肥吗？其实这种方式是非常不健康的，拉肚子减肥是能快速减肥，但是时间久了对人身体会造成很多伤害，尤其是女性，接下来就让小编带你们来看看拉肚子减肥对身体有哪些害处吧。
因为无论是中药还是西药或者是减肥茶之类的东西，只要进入我们的肠道，就会破坏我们肠道内的菌群，导致菌群失调，或者会破坏我们肠粘膜的细胞，导致肠粘膜的细胞出现问题，才会引起腹泻。如果长时间的破坏肠道内的菌群或者肠粘膜，就会导致肠道的炎症或者肠粘膜细胞的敏感，容易形成过敏性肠炎和结肠炎等，严重的可能还会发展成肠息肉等。如果长时间的使用这些东西，甚至会导致肠坏死等更严重的问题。曾经有人因为长时间的吃那种能腹泻的减肥药，结果做肠镜的时候发现肠子上到处都是被腐蚀的黑色斑点。
因为我们需要的营养素都是从食物中摄入的，而这些营养成分是需要在肠道里吸收的，如果发生腹泻，意味着我们吃进去的营养物质全部快速被排出体外，身体根本吸收不到任何营养，那时间长了，一定会出现营养缺乏的问题，可能会出现抵抗力下降、掉发、面容暗淡无光、容易感冒等，甚至可能感染一些炎症，而这样的体质也很容易患上各种疾病。
3、导致内分泌失调。
腹泻会导致大量的蛋白质和维生素的流失，因而会破坏身体激素水平的平衡，很容易引起内分泌失调，女性可能表现为月经紊乱甚至突然绝经，还有的女性因为内分泌紊乱会出现一些男性倾向，比如长出胡须等等。
4、容易反弹。
很多的减肥方法，腹泻减肥是最容易反弹的。因为腹泻不能持续的太久，一旦腹泻停止了，身体又开始吸收大量的营养物质，并且会报复性的更多的吸收，反而，会让你比减肥之前更加的肥胖。这也就是为什么吃减肥药很容易反弹的原因之一。
以上就是关于拉肚子减肥的介绍了，你们都了解了吗，希望这些都能帮助到大家，更多精彩减肥方法，敬请关注减肥训练营！
