不想节食？也不想运动？但是想减肥？那今天小编就来跟大家讲一讲一个超简单的站立减肥法，只要你站对姿势就能减肥。
很多人都会有点微微的驼背，而且双脚走路不喜欢用力。其实减肥最首要的就是改善站立和走路的姿势。
上图只有最左边的站姿，耳朵、肩膀、手肘、腿，全在同一直线上就是站对了姿势。站错姿势不但容易堆积脂肪，还有可能伤到腰椎，像上图一样站一小时就能减106大卡，相信没有比这更轻松的减肥方法了！虽然很少会站着不动一小时，但间中要站着坐车、等候的时候保持正确姿势，就能不知不觉中愈来愈瘦了！
虽然想要站对姿势一开始会比较困难，但是习惯都是慢慢养成的。大家可以先靠练习，将后脑勺，臀部，小脚和后脚跟贴近墙壁，先从靠5分钟开始，然后慢慢加上去，站的过程中可以看看电视，听听音乐。很快就会成为习惯的。
以上就是站立减肥法，站着就能瘦的全部内容。
