孩子们的健康成长一直都是每个家长所期望的，而且关于儿童的身高体重等方面，有一部分细心的家长会时刻留意着，不过也有一些粗心的家长并没有关注这方面的问题，那么孩子们正常的身高体重指数是多少？正常的指数才是科学合理的，接下来就让小编带你们来看看吧。
BMI指数（身体质量指数，简称体质指数又称体重指数，英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。
身高体重指数这个概念，是由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。它的定义如下：体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m），EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86
BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。
儿童的BMI数值并不单单适用于成年人。对于成长中的儿童，我们亦可利用他们的BMI值来推算他们是否超重。以上的BMI计算式亦适用于2-20岁的人，但他们的过重及过轻指标，并非由一个固定的BMI值决定。这是因为不同地区的儿童有不同的成长速度，若使用一个固定数值，容易做成错误判断。
体重增长指标基本规律
正常足月的宝宝出生时体重为2000―4000克左右。最初3个月，宝宝每周体重增长180―200克，4―6个月时每周增长150―180克，6―9个月时每周增长90―120克，9―12个月时每周增长60―90克。按体重增长倍数来算，宝宝在6个月时体重是出生时的2倍，1岁时大约是3倍，2岁时大约是4倍，3岁时大约是4.6倍。在出生第二年，宝宝体重平均增长2500―3000克。2岁以后平均每年增长2000克左右，一直到青春发育期。
身长增长指标基本规律
身长是指头、躯干、下肢三者长度的总和，三者的比例在宝宝不同阶段不一样。出生时宝宝平均身长为50厘米左右。第1年身长增长得最快，1―6个月时每月平均增长2.5厘米，7―12个月每月平均增长1.5厘米，周岁时比出生时增长25厘米，大约是出生时的1.5倍。在出生后第二年，宝宝身长增长速度开始变慢，全年仅增长10―12厘米。
从2岁一直到青春发育期之前，宝宝的身长平均每年增加6―7厘米。年龄越小，头和上半身的比例越大，随着年龄增长下半身的增长速度快于上半身。2―7岁宝宝身长计算公式=年龄×5+75厘米
以上就是关于身高体重指数的介绍了，你们都了解了吗，希望这些都能帮助到大家，更多精彩减肥知识，敬请关注178减肥训练营！
