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瘦腿精油有用吗 应该如何使用让瘦腿效果更好

减肥资讯 wpadmin 4年前 (2021-03-29) 314次浏览 0个评论

要说到瘦腿方法其实我们都知道瘦腿是一件不容易的事情,因为瘦腿不像瘦肚子,跑跑步可以掉秤了,瘦腿跑步不恰当,说不定还会变成肌肉腿,所以很多人喜欢用瘦腿产品,比如瘦腿精油,那么瘦腿精油有用吗?我们该如何使用效果更好?接下来就让小编带你们来看看吧。

瘦腿精油有用吗 应该如何使用让瘦腿效果更好

瘦腿精油有用吗

先帮大家了解瘦腿精油的作用原理。瘦腿精油一般选用的是罗勒、玳玳花、丝柏、葡萄籽等植物成分,通过对腿部穴位按摩,促进淋巴和血液循环,帮助腿部脂肪燃烧排出多余水分,消除腿部堆积的脂肪,紧致腿部肌肉,肌肤光滑细腻。然而由于腿部经常运动,脂肪偏紧,瘦腿精油的有效成分较难渗透,起效慢,配合瘦腿方法需要两三个月才能见到瘦腿效果。此外,如果腿部缺乏锻炼,瘦腿精油排出水分和脂肪后,皮肤会出现松弛和橘皮现象。

因此,瘦腿精油的评价标准就是:一起效快慢。二能否明显消除腿部脂肪与浮肿,塑造修长的线条,且不会反弹。三会不会在瘦腿后出现皮肤松弛、橘皮等不良状况。

瘦腿精油有用吗 应该如何使用让瘦腿效果更好

瘦腿精油如何配合按摩以及刮痧

目前在美容界公认的是瘦腿精油配合按摩和刮痧,瘦腿将会事半功倍。那么按摩与刮痧各有哪些技巧呢?

按摩:将调好的瘦腿精油倒20-30滴左右于手掌,涂抹在腿部的赘肉处,用指腹由下往上、由外向内,按摩力度均匀,类似画螺旋式按摩腿部血海穴、伏兔穴、风市穴、承扶穴、足三里、委中穴。同时,可用向上推或者拍打的方式按摩赘肉,直到这些部位轻度发热。等瘦腿精油完全被皮肤吸收后,再用保鲜膜均匀包住按摩过的部位,不可过紧。在随后20分钟内可进行适度运动慢跑骑自行车均可,等腿部肌肤发热出汗后,取下保鲜膜洗净双腿。

刮痧:将调好的瘦腿精油倒20-30滴左右于手掌,同样涂抹在腿部的赘肉处。然后用刮痧板或者木梳饭勺等边缘圆滑物体,从上向上或从下往上刮,力度适中,速度快,持续20分钟。一天一次即可。刮痧完毕后喝一杯热水,可促进新陈代谢预防疲劳。

以上就是关于瘦腿精油有用吗的介绍了,你们都了解了吗,希望这些都能帮助到大家,更多精彩瘦腿方法,敬请关注178减肥训练


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