很多人用节食的方法来减肥，但是通过节食会减少身体所需要的营养从而导致减肥没有什么明显的效果有损健康。减肥的朋友们记住了，减肥一定要在保证身体健康的前提下进行，减肥不可以拿自己的身体做代价。那么，肥胖者坚持均衡饮食减肥之外，吃了左旋肉碱会瘦吗？我们先来介绍一下左旋肉碱。
左旋肉碱的减肥原理是这样的：功能是把长链脂肪酸从胞质中转运至线粒体中进行β氧化，促进脂肪酸的代谢。其实体重的增加，主要是因为摄入量大于人体消耗量引起的，减肥后如果能保持正常健康的饮食，保持运动，不暴饮暴食，少吃零食，减少多余热量堆积，停用后不会出现反弹的现象。
肥胖者吃左旋肉碱能减肥吗？肥胖者在减肥期间如果摄取的能量比消耗能量少的话，体重是可以减轻，但是长期节食会诱发厌食症，摄食障碍会诱发许多疾病，会有低血糖等多种疾病，严重会死亡。其次，肥胖者在采用节食减肥会导致维生素的缺乏，导致维生素取量不足。所以，肥胖者在减肥期间应适当补充多种维生素制剂。服用左旋肉碱减肥产品就可以替代没有获取的营养
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肥胖者在均衡饮食过程中，也要多做一些运动锻炼加快能量代谢。肥胖者不能因为饥饿就不参加运动，否则，能量消耗少，即使摄入热量不多，体重也不会下降。肥胖者要知道减肥更在于运动，科学合理的减肥锻炼，可有效地消耗体内的脂肪，从而达到减肥的效果。那么在此同时，肥胖者服用左旋肉碱减肥效果好吗？肥胖者在培养良好饮食及结合运动下，服用左旋肉碱减肥产品，减肥效果会更明显。
那么，肥胖者使用左旋肉碱减肥效果好吗？减肥过程是需要持之以恒，如果对自己喜欢的食物不能放弃那么之前做的那么多就会前功尽弃，减肥是对肥胖者意志的考验，只有长期持合理的饮食习惯，才能巩固疗效，不致于前功尽弃。左旋肉碱含有3大减肥功效成分：左旋肉碱相当于脂肪的搬运工，能够帮助加速燃脂；茶多酚可以帮助减少脂肪吸收控制热量、铬酵母可以帮助促进糖分解代谢，帮助减少脂肪形成。
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