人为什么要减肥？要知道肥胖首先视觉就不是很好看，因为现在都是以瘦为美的社会了，而且肥胖还会给你带来一系列的健康问题，比如糖尿病，高血压等等，所以我们既不能盲目的节食减肥，也不能任由自己胖下去，今天小编给大家几个一定要减肥的理由，让你下定决心瘦下来！
不减肥会带来这些危害
1、导致血脂异常，过于肥胖者，特别是腹型肥胖者比普通人更容易患高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高，而高密度脂蛋白反而降低。
2、增加脑血管病变几率，肥胖者容易患高血压、高血脂症及糖尿病，而有高血压、高血脂和糖尿病的肥胖者，更易发生大脑动脉粥样硬化，易在高血压的作用下发生破裂，引起危险的脑出血。肥胖者也容易发生脑血栓，也就是脑梗死。
3、增加患高血压的概率，肥胖与高血压密切相关。在40―50岁的肥胖者中，高血压的发生几率要比非肥胖者高50%。一个中度肥胖的人，发生高血压的机会是体重正常者的5倍多，是轻度肥胖者的2倍多。
4、增加心脏负荷，肥胖者心绞痛和猝死的发生率提高了4倍。
5、导致脂肪肝，大约有一半的肥胖者患有脂肪肝。大量的甘油三酯堆积在肝脏内.结果形成了脂肪肝。
6、增加糖尿病风险，肥胖是发生糖尿病的重要危险因素之一。在2型糖尿病病人中，80%都是肥胖者。而且，发生肥胖的时间越长，患糖尿病的几率就越大。
7、引起骨关节疾病，肥胖可能引起的骨关节疾病主要有三种：骨性关节炎、糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节病。肥胖引起的骨性关节炎主要影响膝关节，其次可影响髋关节及手指关节等。
8、肥胖者易患癌症，过度肥胖妇女更容易患子宫内膜癌和绝经后乳腺癌，过度肥胖男性则更容易患前列腺癌；肥胖者也更容易患结肠癌及直肠癌。肥胖的程度越严重，癌症的患病率就越高。
以上就是关于为什么要减肥的介绍了，你们都了解了吗，希望这些都能帮助到大家，更多精彩减肥知识，敬请关注178减肥训练营！
