咬肌是咬合动作的主要执行肌肉，咬肌发达会让脸看起来又宽又胖，怎么样瘦咬肌呢？接下来小编就来讲讲咬肌的形成原因及瘦咬肌方法。
1、基因决定
咬肌大跟遗传因素有关，有些人天生下颚较宽，是标准的国字脸。事实上也确实存在家族性的咬肌肥大的现象。
2、咀嚼硬物
虽然基因可以决定咬肌的大小，但是后天的饮食习惯也会造成咬肌大的情况。 如果喜欢嚼口香糖或者吃硬物，咀嚼频繁，咬肌就会慢慢变大变硬，也会影响脸型。但是这种情况多出现在男性身上。
3、下颌角肥大、下颌角外翻
咬肌大的原因多伴有下颌角肥大、下颌角外翻等情况发生。
不止如此，睡眠不足、睡前喝大量水或者长时间压力过大的话，也会容易使淋巴阻塞，阻碍代谢物及水分不能迅速排泄而导致脸肿。通过一些淋巴小按摩可以帮助排毒瘦脸，让咬肌越来越小。
首先找到咬肌。就是稍微用力咬合牙齿，如果耳朵下方出现两块硬硬的东西，那就是咬肌。
用手握拳，中指的指根骨头，在咬肌上用力按压，直到感觉酸痛，松开再继续按，坚持2分钟。
然后涂上一点面霜或者按摩膏，用两手手指依次从下颚推到耳根。推一分钟可以达到排毒的效果。
以上就是怎么样瘦咬肌以及形成原因及瘦咬肌方法的全部内容。希望对大家有所帮助。
