大多人随着年龄的增长出现皮肤松弛，因为重力的原因而形成了双下巴，或是新陈代谢减慢，颈部周围堆积了更多的脂肪，产生了双下巴，在医学方面被称作下颌脂肪袋。有几种因素可能会促使双下巴的形成，一般有不良姿势、缺乏锻炼、肥胖、年龄,和遗传等，但这些并不意味着你不能消除它。那么怎样减掉双下巴？
1、脂肪堆积。由于发胖可能会导致出现这种类型的双下巴，但是纯碎因为胖而造成的双下巴是比较少的。或者就是局部脂肪堆积。
2、衰老松弛。随着年龄的增长，皮肤会不可避免地变得松弛。这种因为年龄而导致的皮肤松弛，是不可逆的。除非借助医美手段。
3、下巴短小后缩。 这种情况一般是天生的，即使不胖也很容易出现双下巴。
4、整形过度/天生。当下巴的假体分层或者填充过多，也会出现双下巴。但是也有人天生就有双下巴。
5、不良体态。驼背、脖子前倾都容易导致形体、肩颈、大脑等还有呼吸等方面的各种问题。现代科技的发达，让很多人都离不开手机，长期低头看手机也会形成双下巴。
1、先仰头，伸出舌头，保持5秒。
2、保持仰头，舌头回去顶住上颚，闭嘴，吞咽口水。
以上就是怎样减掉双下巴，这么做就对了的全部内容。
