牛奶豆腐减肥餐的做法
牛奶豆腐的做法 配料： 豆腐200克、牛奶200毫升、盐少许、糖1匙、葱花、味精少许。 做法： 像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水，防止干锅)，等沸腾后，依照自己的口味加入调味品即可食用。 食用方法： 第一天只能喝豆腐牛奶汤，从第二天开始加入黄瓜或者西红柿等水果 蔬菜，增加威力的纤维含量，加速新陈代谢，这时……
排毒又瘦身的五道美味汤品
今天就来为大家介绍几款不同做法的瘦身汤，让美味的汤品帮助大家同时又排毒瘦身! 一、黄瓜鸡蛋紫菜汤 食材：鸡蛋、黄瓜、紫菜、姜、淀粉 做法：首先先将黄瓜还有……
育龄女性减肥的危害可真不少
想不想知道快速减肥方法?育龄女性减肥的危害可真不少!夏天一到，身上那些多余的肉肉总显得那么碍眼，尤其是穿上漂亮衣服的时候。于是，减肥也就成了女人们永远热衷的话题之一。在很多人的印象当中，胖是因为体内脂肪囤积过多，而这些脂肪则由日常生活中摄取的肉类转换而成。所以，只要少吃肉，甚至不吃肉，只吃素就会有极好的减肥效果。 &……
柿子椒能降脂减肥防病
柿子椒的营养价值，夏季拌凉菜的时候，一般都少不了柿子椒的身影。柿子椒的口感清脆爽口，微微的辣味并没有辣椒那样让人难以接受，再加上它丰富的维生素C含量，让人对其钟爱有加。 柿子椒知识介绍： 柿子椒是青椒的一种，因其有多种颜色，故名又叫&……
三款自制的咖啡减肥食谱
咖啡虽然能燃脂，但是长期喝会让人神经上产生依赖感。大量的咖啡因进入人体对身体健康也会有影响，因此以下编辑推荐三款自制的DIY咖啡减肥食谱，既能保证咖啡强有力的燃烧脂肪的效果，又能中和咖啡对人体健康的影响，赶紧来学学吧。 咖啡食谱一 咖啡+普洱，消……
健康美容减肥首选胡萝卜
胡萝卜含有丰富的维生素及钙质，对美容与健康大有裨益，这已经是不争的事实。说得更准确一点，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等，几乎可以比美综合维生素药丸。 事实上，容易发胖的人，大多是因为代谢能力低……