荷叶冬瓜皮茶真的能减肥吗
现在很多人都在喝各种各样的减肥茶饮，认为喝减肥茶饮可以使自己的身材瘦下来，而且不需要付出太多的辛苦，在这么多的减肥茶饮当中，冬瓜荷叶茶是比较常见的一种，有些朋友很想知道荷叶冬瓜皮茶真的能减肥吗？ 其实荷叶冬瓜茶对于减肥确实具有一定的辅助功效，因为荷叶本身就是属性很寒冷的，经常被用作放在中药中，帮助清热去火清肠排毒，而冬瓜皮本身也具有一定的刮肠油功效，并且冬瓜……
无糖气泡水是智商税？可以随便喝不发胖？
年轻人们要口味更要健康不发胖，低糖消费成为风潮，你觉得号称健康、无糖、0卡路里的无糖气泡水是智商税吗？ 无糖气泡水中的“无糖”是什么意思？ 我们平常说的糖，一般指的是白砂糖、蔗糖、葡萄糖、砂糖等等，而无糖气泡水号称无糖，其实喝上去还是甜的，因为里面用了代糖。 什么是代糖？ 代糖就是代替我们经常用的糖，使得本来没有味道的食物变得甜甜的。 代糖主要分为可产生热量……
热量比较低的土豆当主食吃可以减脂吗
土豆是我们生活中很常见的一个食物，对于减脂的人群而言，肯定有听说过拿土豆来当成主食食用的说法。这个方法是否可取？吃土豆真的可以减脂吗？就这个问题来跟大家解释一下吧！ 土豆当主食好处不少 土豆是可以代替主食来食用的。土豆内所含有的膳食纤维含量很丰富，并且含有的钾盐含量也比较丰富，属于碱性的食物。我们的肠道对于碱性的食物吸收是比较慢的。在食用土豆之……
热量比较低的土豆当主食吃可以减肥吗
土豆是我们生活中很常见的一个食物，对于减肥的人群而言，肯定有听说过拿土豆来当成主食食用的说法。这个方法是否可取？吃土豆真的可以减肥吗？就这个问题来跟大家解释一下吧！ 土豆当主食好处不少 土豆是可以代替主食来食用的。土豆内所含有的膳食纤维含量很丰富，并且含有的钾盐含量也比较丰富，属于碱性的食物。我们的肠道对于碱性的食物吸收是比较慢的。在食用土豆之……
柠檬水是刮油利器，怎么吃才最减肥
柠檬大家都不陌生，但是柠檬的吃法比较特殊，很少有人会直接吃，多数都是用来泡柠檬水喝，因柠檬含有的营养价值非常丰富，那么喝柠檬水有啥好处又是否人人都可以喝呢？ 喝柠檬水有7个好处 1.延缓衰老——爱美人士最关注 喝柠檬水可以帮助身体达到抗氧化效果，可以帮助缓解自由基对身体的损害，还可以延缓衰老，而且柠檬当中还富含维生素C，可以帮助氨基酸合成胶原蛋……
柠檬水是刮油利器，怎么吃才最减脂
柠檬大家都不陌生，但是柠檬的吃法比较特殊，很少有人会直接吃，多数都是用来泡柠檬水喝，因柠檬含有的营养价值非常丰富，那么喝柠檬水有啥好处又是否人人都可以喝呢？ 喝柠檬水有7个好处 1.延缓衰老——爱美人士最关注 喝柠檬水可以帮助身体达到抗氧化效果，可以帮助缓解自由基对身体的损害，还可以延缓衰老，而且柠檬当中还富含维生素C，可以帮助氨基酸合成胶原蛋……