服用减肥药需禁忌的食物
“吃了减肥药西布曲明，千万不能喝西柚汁，否则可能引起强烈的不良反应。”来自中国药品生物制品检定所的专家日前指出，药物减肥（减肥食品）往往导致不良反应，公众应谨慎从事。 减肥已经成为时尚，但却指出，只有男性（男性食品）脂肪超过体重25%、女性（女性食品）脂肪超过体重30%的时候才称为肥胖。专家建议，公众应先通过节制饮食、加强运动（运动……
黄瓜减肥食谱轻松月减20斤
黄瓜富含丙醇二酸，可以帮助抑制人体内糖类转化为脂肪，阻止体内脂肪堆积，有减肥和预防冠心病的功效。另外黄瓜中热量较低，多吃黄瓜可以避免摄入过多的热量。正确食用黄瓜确实可以达到减肥的目的。 黄瓜减肥原理： 1.黄瓜中含有一种叫做“丙醇二酸”的物质，它能有效抑制糖类物质转化为脂肪。换句话来说，多吃黄瓜就能防止脂肪的增多。 2.黄瓜的营养很丰……
四种常见减肥美食有效助你减体重
俗话说得好“病从口入”，肥胖又何尝不是呢?哪个胖孩纸前提不是一个吃货？你哪个胖孩纸能管住自己的嘴巴?管住自己的食欲和胃。当然，很多时候只要吃的科学合理，也不会造成肥胖。今天就让小编带我们一起来了解4种吃也不会胖的食物： 生菜 给低脂减肥者补充丢失的纤维素市面上常见的球形包心生菜、皱褶奶油生菜，还有油麦菜，都可以算作生菜的一种。和另一种……
巧妙一周减肥食谱瘦出你的完美线条
离七夕还有几天的时间，除了要准备一套漂亮的新衣服和精美的配饰以外，还要想个办法将身上多余的肉肉减下来。这时要运动已经来不及了，试试下面这个一周减肥食谱吧，能让你尽快瘦下来。在七夕那天给他个惊喜，让他为你着迷吧！ 第一天： 早餐：白水煮蛋1个+无糖豆浆1杯 午餐：冬瓜汤为主菜+米饭1小碗（1两）+黄瓜凉菜1碟 晚餐：苹果 小编点评：这一天的主打减肥菜是冬瓜。冬……
十种休闲简单的面食减肥食谱
第一位：生面 卡路里：230/碗 脂肪：0克 不经油炸的生面在众多粉面中，属最健康，不含脂肪，配以清淡的烹调方法及配料，是keepfit人士不俗的选择。 第二位：拉面 卡路里：230/碗 脂肪：0.3克 日本菜中，拉面本身属健康面，但那一口浓郁的上汤，却是致肥的元凶，吃时还是配清汤较好。 第三位：米粉 卡路里：192/碗 脂肪：0.4克 米粉一向被视为健康……
国庆长假减肥计划四大健康减肥菜谱
导读：国庆长假马上就要到来，很多人因为以下放松下来就跟朋友聚会大吃大喝，小心在这七天里长胖哦！下面是小编为大家准备的国庆减肥食谱，在长假里既能享受美食有能享“瘦”好身材，一起快乐减肥吧！ 一、大合菜 原料：去皮荸荠、冬笋肉、板栗、大白菜梗、虾仁、香干、清油、黄酒、食盐、味精、淀粉。 做法：将荸荠去皮切片；冬笋切片后投入沸水锅中焯一下捞……
女人长期素食可降低生育能力
中国性健康网提醒您，假若女性不愿意生育能力受影响，那么在进行素食减肥前一定要三思而行，尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎行事。 近几年，吃素的饮食风尚渐为流行。尤其是体形丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望借此达到减肥的目的。不可否认，食素的确对减肥有帮助。不过，最近医学界对素食的研究证实，女性经常食素，会对体内激素分泌造成影响，严……
怎么样提高精子质量呢？
生育专家指出，提高男性精子质量是防治男性不育症的关键。经过多年临床观察发现，大多数不育男性患者的精子质量得到改善后，会大大提高怀孕的几率，而不孕不育的情况也会随之好转起来。那么，怎么样提高精子质量呢? 男性精子是繁衍后代不可缺少的物质，精子质量低的男性往往都是因为长期吸烟、酗酒、穿紧身裤以及蒸桑拿、洗高温热水澡等这些不良的生活习惯引起的。因此，想提高精子质……
男性精室蕴热导致不育的中医食疗
你火气太旺吗？赶快服用一些降火的药物吧，让你的心境重新归于平静，让你的身体再次获得健康。 无论是因为炎症还是心火的影响，都可能导致精室蕴热，发生少精、死精等症状，这些都影响着未来孕育宝宝的计划。精室蕴热的治疗一般以清热降火为主，使用一些凉血的药物可以使你重新归于正常。 一、知柏地黄汤 &……
男性气血两虚导致不育的中医食疗
头晕、心慌、失眠……当这些症状出现在你身上时，你会作出什么样的反应呢？不要怕，不要慌张，让我们一起来战胜它吧。 脾胃虚弱会直接影响到气血的生化，引起气血虚弱；久病不愈，肾阳得不到升化，也会导致气血两虚。当发生气血两虚时，你的精子活力会大大降低，在治疗时，应该以补血、益气为主要策略，兼……