富含钾的减肥食谱立体小V脸轻松吃出来
钾元素不仅可以促进体内的代谢功能，还能消除因为饮食不当或者其它的生活习惯带来的脸部浮肿问题，所以想瘦脸的MM，在平时的饮食中应该摄入富含钾元素的食物。 1、黑豆粥黑豆含有的钾元素很丰富，食用后能改善人体的血液循环，经常食用还能有效去除脸部浮肿的问题哦。材料：黑豆和米DTY过程：先将黑豆浸泡一个小时，洗净后放进锅里，再把掏干净的白米一同放进，接着放入较多的清……
四问答明明白白使用减肥药
减肥可不光是为了身材苗条，对于肥胖人群，降低体重还可以减轻心脏负担，有利于降低血压，调节血液中甘油三酯、葡萄糖和胰岛素浓度，对脂肪肝、高血压、血脂异常、糖尿病等疾病的康复有不小的促进作用。 因此，在尝试饮食、运动等措施无法有效减肥之后，很多人把目光投向了减肥药，但又对它充满疑虑：“我能用减肥药吗?”、“减肥药有没有不良反……
7日排毒餐轻松拥有好身材
排毒在正规减肥过程中是相当重要的一个环节，那么如何才能达到快速瘦身的目的呢？下面小编就要介绍给大家一个7日排毒餐，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的，那么就来看看平时应该怎么吃吧。 现在就来分享一周减重食谱。 Day1：早上吃龟苓膏，很清爽。可以养颜美容又降火气，中午以生菜沙拉解决，记得选油醋清爽不油腻哟，晚上吃了师大夜市的牛排，但我没有吃面。只吃肉，青菜，蛋……
一周瘦六斤的十大饮食法则
1、到肚子饿时，先吃点小东西会比强忍饥饿来得好一感到肚子饿就马上选择性地吃点东西，如蕃茄、脱脂牛奶或白煮蛋，免得饿极时大吃大喝。因为一顿大餐比3—4顿小餐更易使人发胖，因为吃得多，消化液分泌也多，食物消化、吸收后脂肪也容易屯积，故避免过度饥饿后大吃一顿。 2、以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品 香甜的白米饭是中国人惯吃的主食，但白米在制作过……
夏秋换季DIY芦荟减肥食谱来清肠除便
很多时候，我们发现便秘的人大多都是胖子。专家说，便秘是发胖的一个重要原因，想要减肥就要先减除便。下面编辑给大家推荐适合夏季食用的5款清爽芦荟减肥食谱，芦荟可是除便秘好手，排毒通肠胃、减肥+美容双功效，MM们赶紧学着做起来吧。 芦荟治疗实热型便秘 有便秘问题存在的人们，肚子都会显得比较大，芦荟中含有的芦荟大黄素甙、芦荟大黄素等成分可以起到增强食欲、调理肠胃的作……
饮食减肥小秘诀健康魔鬼身材吃出来
减肥方法饮食减肥 导语：既想开怀吃东西，又想减肥？从来都说做人不能得一想二。但是，今天，爱美网小编要教你健康饮食减肥小秘诀，你既可以一边开怀吃东西，又可以一边减肥。 如果我们可以不用算着卡路里来吃东西这样是不是很赞？！当然，我们可以这样做，但是我们不能一直不停地吃，毕竟我们需要一个健康的身体。不过，我们都希望能够有片刻的放纵，让自己尽情地吃东西。那么我们应该……
燕麦减肥方法揭秘这些减肥真相
燕麦Oats(Avenasativa)，就是我国的莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品。其自身的营养素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。作为健康食品，燕麦也被当做减肥圣品，“燕麦减肥法”对希望通过饮食减肥的mm来说，一点都不陌生。但是，“燕麦减肥法”真的是减肥神话吗？ 燕麦的&l……
分享五个最强的排毒减肥食物
吃什么排毒养颜?五类最强排毒食物，是清除体内毒素，养生又瘦身的不二选择。在众多的食物中，这些食物富含部分特殊的营养物质，可谓是排毒高手。当你因为体内毒素累积烦恼时，不妨多吃这些食物吧。 水果 推荐水果：苹果、樱桃、葡萄、香蕉、西柚。 在排毒的时候，水果是可以尽情享用的哦!无论是新鲜的水果还是水果干，速冻的还是灌装的，都可以把它们囊括进你的食谱。水果中……
最健康的萝卜瘦身食谱
为了可以拥有好身材，大家可以选择何种减肥方法吗？容易发胖、减肥效果不好的女性，大多因为代谢率低、循环差，导致脂肪和水分推荐在体内不易排出。而白萝卜就像切断这种恶性循环的一把强有力的刀，是MM理想的减肥食品。下面，女人私房话小编就为你打造几款可以UP你的代谢率的白萝卜减肥食谱。 知识课堂：白萝卜瘦身原理 白萝卜是最常见的一种蔬菜啦，生吃熟吃都可以，其味甘性凉……
男性不育的辨证施食治疗方案
不育是指夫妇结婚2年以上，同居且性生活正常，未采用任何避孕措施而女方不妊娠的疾病。在不育中由男方因素导致者约占30%～50%，称之为男性不育症，这已为当代中医、西医，并由中西医结合研究结果所达成的共识。男性不育症，相当于中医“精清”、“精冷”、“精寒”、“精少”、“无子”、“男子艰嗣”、“绝孕”、“不育”等病症。 祖国医学文献中早有关于“不育症”的记载，如“……