余香寥寥的红椒西芹炒大虾制作步骤
余香寥寥的红椒西芹炒大虾制作步骤 原料 鲜虾150克、红椒30克、西芹50克。 调料 食用油30毫升、姜片3克、料酒3毫升、盐3克、糖2克、鸡精1克、麻油5毫升。 做法 1.虾开背去肠，洗净。 2.下油,爆香姜片,加入西芹、红椒、虾一起炒。 3.加入料酒、盐、糖、鸡精，出锅前淋上麻油即可。 口味特点 虾肉鲜美，红椒甜爽，西芹脆嫩，嚼的满嘴鲜汁四串，余香寥寥……
制定婚前减肥食谱有助变身完美新娘
婚前，突然发现自己皮肤水分不足，眼角出现细纹？体重突然骤增，该如何是好？不用急，最好的美容品和减肥品餐在食物里！婚前几天开始对症下药，吃这几种食物，有助你变身完美的新娘。 一，石榴让你的皮肤水灵灵果酸最大的功效是帮真皮层吸收水分，可女人25岁以后皮肤中的果酸渐渐减少。美国皮肤研究专家发现，石榴中的果酸成分是苹果的3倍，是葡萄的2.2倍，这也是全球新一代美容……
最受网友关注的药物减肥问答
因此，在尝试饮食、运动等措施无法有效减肥之后，很多人把目光投向了减肥药，但又对它充满疑虑：“我能用减肥药吗?”、“减肥药有没有不良反应?”、“使用中要注意什么问题?”…… 一问：减肥药怎样起作用? 目前，经国家批准的处方类减肥药有奥利司他(商品名：赛尼可)，和……
7款食谱秋季去燥排毒好帮手
秋季来临，气候开始变得干燥，所以在换机季节很容易出现便秘，下面小编就要介绍给大家几个秋季去燥的食谱，帮助大家快速的达到瘦身减肥，排毒润肠的作用，快速达到瘦身目标。 首乌决明茶 材料：决明子30克，大枣1个，首乌30克。 制作：先将首乌、决明子洗净，然后将决明子打碎，与首乌、大枣一同放入沙锅内，煎水代茶饮用。 功效：养血润肠通便。 南杏炖雪梨 材料：南杏仁15……
如何健康饮食减肥的九大计划
饮食减肥计划推荐一：吃鸡鸭肉少吃猪肉 减肥者可以吃哪些肉类?鸡鸭肉中的蛋白质含量颇多，在所有的肉类中，鸡肉的蛋白质含量最高，是属于高蛋白低脂肪的健康食品。而猪肉美中不足的是含饱和脂肪酸多。因此，营养专家建议多吃鸡、鸭肉，少吃一点猪肉也有益健康。 饮食减肥计划推荐二：每天一个蛋一杯奶 每日早餐或是晚上临睡前1小时喝一杯牛奶一个蛋，牛奶中的矿物质种类非常丰富，……
秋季做寿司减肥食谱能有效控制食欲
秋天来了，你在贴秋膘吗？想吃好的又不想胖那就吃寿司吧，寿司绝对是减肥佳品，不仅颜色好看，易于制作，关键是寿司超级具有饱腹感，不用忌口。赶紧来学习寿司减肥食谱的制作吧。 一、荞麦黄瓜卷 材料：黄瓜、荞麦面、寿司醋、酱油、麻油、葱花。 做法： 1.黄瓜去皮切段，掏空黄瓜中间 2.荞麦面煮6-8分钟，捞起过冷水 3.混合寿司醋、酱油、麻油，放入荞麦面，加葱混匀 4……
八个饮食减肥妙招减少油腻快速减肥
1、控制夹菜量 在就餐的时候严格控制夹菜量，每次都少夹一点，吃的时候细嚼慢咽，慢慢等到大脑收到已经吃饱等信息的时候，人就会感觉饱腹，这样就不会多吃，就不会摄入过多的热量，更不会有脂肪堆积的可能性发生。减肥要坚定，即使再美味的食物，也不要多吃。 2、注意烹调方式 不同的烹调方式，食物的营养与热量或者油脂量就会不一样，比如一些蒸、煮、凉拌、烤、炖等的烹调方式就比……
男人如何才能拥有优质精子
补充钙元素 钙元素对精子的运动、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。若机体缺钙，会使精子运动迟缓，导致弱精症。男士应注意多摄食些富含钙的食物，如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。 补充优质蛋白 优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭……
子宫内膜薄导致女性不孕
女性子宫是孕育胎儿的场所，如果子宫内膜薄，导致受精卵无法着床，就会导致不孕症的发生，即便是可以着床，也很容易导致流产等状况的发生，那么，导致女性子宫内膜薄的原因有哪些呢？ 妇科专家介绍，子宫内膜厚度在女性月经的不同阶段会有必然的变化，这是因为月经期间遭到激素分泌的影响而招致的。女性子宫内膜变薄原因有很多，常见的原因有雌激素水平低、孕激素水平不足和存在排卵……
3大妇科病会危及女人的生育能力
目前，“80后”夫妻开始进入孕育高峰期，可很多的年轻夫妇却遭遇了怀不上孩子的“妇科门”。 一：最具普遍性的宫颈糜烂 黄晓丽(化名)，26岁，一年前出现了白带量多、发黄、瘙痒的现象，于是在网上查找相关的症状，自己“确诊”为阴道炎，并在药店买药进行治疗，起初有所缓解，但停药不久又开始发作，就……