七种苹果瘦身食谱让你立马减脂
苹果是很好的减肥水果？怎么样吃苹果才能瘦下去呢？苹果有哪些做法呢？下面我们一起来了解七种苹果瘦身食谱让你立马减脂。 苹果酱红茶 热量：34kcal/烹调时间：5分钟 材料(2人份)： 苹果果酱2勺、红茶茶包1个、开水300毫升。 做法： 1、预先用80-90℃的开水冲泡红茶。 2、将苹果果酱用勺子饶到被子里。 3、最后将冲泡好的红茶倒入杯子中，用勺子搅拌后即……
苹果减肥法让你一月轻松减重12斤
减肥，是许多MM们在一起必谈论的话题。不管什么时候，减肥这一话题都不会停止。而如何健康快速的减肥又成了大家头痛的问题，想知道什么方法能让你一个月轻松减重12斤吗! 苹果减肥法，是最有效，最简便，最健康，最省钱，也不挨饿的减肥方法。人们常说，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果……
超级减肥食谱曝光7天让你养成瘦人体
中国版《超级减肥王》正在热播，随着训练的升级，超级减肥王的选手们面临的压力也越来越大。我们都知道，训练重要，吃，也同样非常重要。为了让选手们达到最好的减肥效果，超级减肥王栏目组特地邀请了中国顶级食疗专家和初厨师，为选手们烹制营养餐。好奇选手们的晚餐吃什么吗?现在我们就去他们的餐桌上一探究竟吧! 在超级减肥王的训练营里，每天选手们都会通过运动来消耗大量的水分……
三道药膳减肥食谱不节食也能瘦
因此，减肥就应以健脾利湿、消食化积、活血化瘀、化痰导滞为原则。运用药膳减肥，就是根据以上原理，适当选用食物与药物配伍，制成可口饭菜。常用于减肥的食物、药物主要有苡米、茯苓、冬瓜、荷叶、莴苣、豆腐、萝卜、苦瓜、黄瓜、枸杞、山楂、海带等。 药膳减肥，不用节食，无需改变饮食习惯，没有痛苦与副作用。但效果缓慢，因此要持之以恒，方能收到良好的效果。 红烧冬瓜 【原料……
睡前吃这五种食物不胖反而让你瘦
减肥的朋友基本上都知道，吃宵夜是最容易长胖的，所以临睡前，什么东西都不能吃，其实减肥未必如此，看看小编给你推荐的5种睡前减肥食物吧，吃了不长胖助睡眠哦。 1、香蕉 减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，……
决明子减肥茶减肥通便帮你瘦身
决明子是一味常见的中药，对人体有很多益处，除了可以清肝明目、抗菌消炎以外，还具有润肠通便、降脂瘦身的功效。决明子减肥最好的用法就是泡茶饮用，可以起到全身去脂的效果，而且还不会影响饮食和健康。 决明子减肥原理 决明子具有清肝明目、润肠通便、降脂瘦身的功效。它不仅含有糖类、蛋白质、脂肪、甾体化合物，大黄酚、大黄素等物质，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、钴、……
导致男性精液异常的三类常见原因
精液异常是导致症最常见的一类原因。精子的质量关系着男性的身体健康，以及下一代的质量，如果精液出现异常，导致精子无法完成受精过程，必然会导致不育的发生，那么，哪些因素会诱发精液异常呢？ 男科专家介绍，导致男性精液异常的因素有以下三种： 1、性传播疾病 在整个人群中，患有性传播性疾病与未患此病者的无精子症发生率相似，但是前者精液分析异常发生率显著较高。性……
导致女性不孕的三大妇科病症
女性不孕给女性朋友带来了很大的痛苦，在临床上导致女性不孕症的原因有很多，妇科炎症是其中重要的一种，那么，常见的导致女性不孕的妇科病症有哪些呢？ 妇科专家介绍，在临床上常见的导致女性不孕症的妇科疾病有如下三种： 1、子宫内膜异位： 子宫内膜异位就是经血和子宫内膜流到了盆腔内部位，随着每次月经来潮局部形成一个包膜，包膜不断长大、破裂。长大到一定时候还会影响到输卵……