樱桃萝卜餐越吃越瘦越美丽
樱桃小巧可爱，鲜美红嫩，颇受MM的喜爱，而且，樱桃萝卜含较高的水分，还含有较高的维生素B素、维生素C等多种成分。可消食、解毒、利尿，促进肠胃蠕动。是MM必备的减肥蔬果哦。 一、爽口樱桃萝卜 爽口樱桃萝卜材料：樱桃萝卜200克，莴笋100克。调料野山椒100克，盐20克，水500克，白醋10克。 做法： 1、樱桃萝卜去蒂后洗净；莴笋洗净后改刀成长5厘米、宽1……
最有营养的几种食物瘦身方法
选择食物减肥，一定要选择有营养的食物减肥方法哦！推荐大家学习下面的食物减肥方法哦！ 鸡蛋 谈到健康饮食，可以说没有多少食物像鸡蛋一样存在如此大的争议了。但是最新研究显示，成年人每天吃一个鸡蛋足够安全也足够有营养。 鸡蛋富含优良蛋白质，可以促进骨骼和肌肉的生长发育；丰富的抗氧化成分，能够起到很好的美肌护眼作用；维生素和矿物质的含量高，有利于头发和指甲健康有光……
夏季减肥就吃这些水果
夏季降临，要减肥的MM们是否已经开始头疼了?夏天气温颇高，若是在这种气温下进行运动减肥，虽然减肥效果不错，但其中要忍受的折磨可比春秋多上了好几倍，你确定你能够坚持吗?若是怕苦，小编提示爱美者吃些水果。夏天减肥，这些水果都是不错的选择： 水果寒凉温热各不同 吃水果前先了解水果的属性，根据自己的体质来选择水果的品种。一般而言水果可分为寒凉、温热、甘平3类。 寒凉……
秋季减肥最佳食谱四菜一汤美味燃脂
怎么做一桌丰盛的菜肴同时又减肥呢？其实也简单，做一桌美味的减肥餐就好了，既健康又美味，四菜一汤，想怎么吃就怎么吃！ 盐烤秋刀鱼材料：秋刀鱼，调料：盐，黑胡椒碎粒，柠檬汁做法：1秋刀鱼去除内脏鱼腮，洗净沥干；2用盐抹在秋刀鱼上，并洒上少许黑胡椒碎粒、加些柠檬汁腌30分钟左右；3用水冲干净鱼的表面（腌制后会有血污），用刀在鱼身上划几刀；4烤箱预热250度。烤盘……
宅女力荐想怎么瘦就怎么瘦
一周，能减几斤?答案是，想减几斤就减几斤。以下减肥方法，从一周减3斤到一天减5斤，随你参考。 1、减3斤每天抹精油 通常每个部位大约只需5至10分钟，让肌肤略红即可。每天按摩下来一周可以瘦约3至5斤，1个月后就能感觉身体更紧实，3个月就有明显的效果。 2、减5斤每天喝红酒 红酒中所含丹宁能有效帮助消化，亦有抗氧化功能，可使体形不会随岁月流逝而臃肿走样。据说……
秋季瘦身食谱轻松瘦出好身材
进入秋季以后，瘦身饮食都要产生一些变化，秋季气候干燥，换季期间容易造成排毒不畅，下面小编就要介绍给大家几款秋季瘦身食谱，帮助大家轻松瘦身，那么就来看看我们应该怎么做吧。 材料：山楂(30克)、生麦芽(15克)、生谷芽(15克)、陈皮(6克)； 调制方法：将材料先浸泡1小时，再煮半小时，可煮2—3碗，当茶水喝，可帮助消化，消解食滞、胀风。 山楂具有……
“美丽冻人”小心不孕
唐之美，以丰腴为最。明清之美，多显妖娆。现如今，随着人们思想开放。越来越多的女性，以曲线、线条的镁，作为基本法则。女性在穿衣上，讲究“少、露、透”。不过，对于女性来说，穿的“美丽冻人”，对女性生殖，可不是一件好事。“美丽冻人”，小心不孕。 一些女性，尤其是到了夏天，各种热裤、超短裙、……
女性不孕经期穿衣指南
女性不孕问题，已经成了很多不孕症患者，“老大难”的问题了。除了积极治疗之外，在日常生活中，女性不孕患者，一定要注意。健康的女性，在预防女性不孕上，也一定要注意。特别是“大姨妈”来的时候。请看今日，女性不孕经期穿衣指南。 女性经期，如果穿衣不当，是很容易引发女性不孕的。以下从女性穿衣的各个方面，讲讲以下，女性……
男性不育，应做的相关检查
男性不育应做哪些化验检查男性不育除全身查体及重点外生殖器官的检查外，首先应进行精液的常规化验，这是诊断男性不育症的重要手段和依据，然后根据精液常规化验的每一项异常进行仔细分析，为不育的原因提供线索，再进行下一步必要的化验检查。一，正常精液外观为淡白色，量2－6毫升；PH7.2－7.8，液化时间延〈30分钟，白细胞增多，以精囊炎，前列腺炎为多见。也可因高血压和……