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秋季减肥食物让你吃出苗条身材

秋季减肥食物让你吃出苗条身材

秋季是丰收的季节,你想要在减肥上也来一次大丰收吗?除了要保持经常运动的好习惯以外,你还要知道秋季减肥食物有哪些,用这些食物帮助自己消灭掉身体内的顽固脂肪。下面小编为大家细数秋季减肥食物有哪些。 苹果 无论是哪个季节,苹果都是减肥食物界的小明星。吃苹果既可以助消化,还能减肥。因为苹果含有丰富的可溶性膳食纤维,能够促进胃肠道的健康和蠕动。此外,她独有的苹果酸是促……

最容易找到的食物减肥方法

最容易找到的食物减肥方法

使用什么食物完美身材呢?不明白的女性,看看我们给大家介绍的食物减肥方法吧! 1、杏仁 有实验证明吃杏仁是可以帮助减肥的。研究者做过一个对比,对象是正在减肥的两组女性,一组经常吃杏仁,另一组不吃。 过了一段时间后,对比两组的减肥效果,发现吃杏仁组的减肥效果高于不吃杏仁组的62%。此外吃杏仁组女性的腰围相对变小,血压也有明显下降。 杏仁中富含优质的植物油,能够……

白菜减肥原理及效果

白菜减肥原理及效果

白菜可以减肥吗?白菜怎么样做才能减肥?下面我们一起来了解白菜减肥原理及效果。 白菜之所以能减肥,是因为它的纤维素含量高,能快速排出毒素分解脂肪,是非常有效的减肥方法。 一、白菜的减肥原理 白菜的营养价值很高,它的最大特点是含有丰富的纤维素,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止便秘。每天选择两餐吃白菜,不管是水煮的还是清炒的都可以达到很好的减肥效果。如果你要求的是&……

3款最适合秋天的食谱抗秋燥又燃脂

3款最适合秋天的食谱抗秋燥又燃脂

秋老虎确实来势汹汹,那些还在为了瘦身减肥节食奋战的姐妹们,看这里!下面就和大家分享3款秋季减肥食谱,让你在饮食中轻松显瘦,还将火气降一降! 凉拌豆豉菠菜 材料:菠菜、洋葱丝、午餐肉片、蒜蓉、蚝油、辣椒酱、油 做法: 1.洗干净的菠菜控水。 2.锅里烧开水后,加一勺盐。 3.开锅的水加了盐,菠菜就放进去咯! 4.菠菜放入开水中焯5分钟,等菠菜颜色鲜艳的时候便……

减肥用药须谨慎十余种减肥药被叫停

减肥用药须谨慎十余种减肥药被叫停

近日,国家食品药品监督管理局表示,综合国内外监测评估结果,认为使用西布曲明可能增加严重心血管疾病风险,减肥治疗的风险大于效益,决定停止西布曲明制剂和原料药在我国的生产、销售和使用,已上市药品由生产企业负责召回销毁。据悉,此次被叫停的产品包括曲美、澳曲轻、可秀、赛斯美、曲婷、浦秀、亭立、奥丽那、曲景、新芬美琳、希青、申之花、衡韵、苗乐、诺美亭等多个减肥药品牌……

泡热水澡杀精影响男性生育力

泡热水澡杀精影响男性生育力

核心提示:冬季寒冷,泡个热水澡是再舒服不过了,但是男性朋友要注意了,泡澡时间太长水温太高都会影响精子。 可能会有很多男性患者有这样一个疑问:平时泡热水澡会不会杀精啊?这对男性生育有什么影响吗?那么,洗热水澡会造成精子死亡吗? 确实是这样,长期的高温很可能会造成精子的死亡,导致无精症。家里有浴缸的人,总喜欢在寒冷的冬夜里泡上一个暖暖的热水澡。虽说精神和身体都……

女性不孕不育有啥症状

女性不孕不育有啥症状

一、月经紊乱: 1)月经周期改变:月经提早或延迟;2)经量改变:经量过多、过少;3)经期延长:常见于黄体功能不全及子宫内膜炎症。 二、闭经:年龄超过18岁尚无月经来潮;月经来潮后又连续停经超过6个月。闭经引起的不孕为数不少。后者按病变部位又有子宫性、卵巢性、垂体性、下丘脑性之分。 三、痛经:子宫内膜异位、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育不良、子宫位置异常等疾病存在……

经期同房性生活可能导致不孕

经期同房性生活可能导致不孕

东莞龙女士致信中说,她和男友分别半年才重逢,尽管当时正值她的经期,两人却因一时忘情发生了亲密关系。激情过去后,她连着几天内出现了血尿、尿痛,至今小腹仍隐隐作痛。她很害怕,不知道一时的莽撞究竟会对身体造成多大伤害。 其实,经期行房的后果只能用“一时尽兴,遗祸无穷”来概括。女性在排卵期内没有受孕,子宫内膜就会自动脱落,因而持续流血5-7天……

IT行业的男人应抵防职业病引发的不育

IT行业的男人应抵防职业病引发的不育

“现在,从事IT业的男性不育患者明显增多,尽管没有具体的统计数据,但从平时的就诊情况可以得出初步结论。”北京中医男科学会秘书长、北京中医药大学东直门医院男科主任李海松博士介绍说。 3年不育竟是职业惹的祸 云是一家公司的办公室职员,强在一家IT公司做程序编写工作,2003年云和强在朋友的撮合下经过了相识、相恋、相知,终于在2004年初走……