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女人三围保养法 控制比例塑造魔鬼身材
【导读】：三围是女人身材好坏的标志，人们常说的魔鬼身材就是好的三围比例。三围分为胸围、腰围和臀围，怎样才能塑造合适的比例，就得平时的精心保养。秀美小编教你三围保养法，塑造魔鬼身材。 女人三围保养法 控制比例塑造魔鬼身材 怎样衡量女性的“三围”是否标准？ 中国的健美专家根据国人的体质体型，结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素，研……
如何瘦腿最简单 1个月按摩快速获美腿
【导读】：有一双完美的美腿是所有女性毕生追求的目标，一双美腿如果是天生的，那你就太幸运了，真得要好好谢谢的恩典。但是，美腿不保养还是会变章鱼腿哦！ 如果先天条件不足，依然可以靠后天的努力来完成腿部的曲线，下面我们就来一起学习下，努力打造完美的腿部曲线。 如何瘦腿最简单 1个月按摩快速获美腿 1、穿高跟鞋有讲究 由于女生长期穿高跟鞋，小腿的受力比一般穿平底……
4种大脸瘦脸法 不同按摩手法都能瘦
【导读】：不可否认，削骨、面部抽脂、瘦脸针确实是效果最明显最快的变小脸手段，可是你要么就要忍受巨大痛苦，花掉大把银子吗？这里有经济实惠且方便简单的办法，“揉揉”脸蛋就变瘦！ 4种大脸瘦脸法 不同按摩手法都能瘦 你属于哪种“大脸”类型？ 骨头型大脸——下颌骨突出，呈方形，也就是我们常说的国字脸(这类型的人……
4个瘦腹秘诀 燃烧脂肪快速减小肚子
【导读】：瘦小腹一直是女人关注的话题之一，就算不必如男人那样练出六块，但至少绝不能让腹部肌肉聚为一团。如何摆脱赘肉，不做小“腹”婆？赶紧看看4M 瘦腹小秘诀。 4个瘦腹秘诀 燃烧脂肪快速减小肚子 来到，虽说有宽厚的毛衣盖住你的小腹，但正值年会派对季，想穿漂亮的礼服就必须拥有平坦的小腹。现在，许多女孩年纪轻轻就已经有一肚子赘肉，别惊讶，这绝对有可能发生在你……
女人胸部百年审美变迁 新时代乳沟最迷人
【导读】：乳房，作为性征器官，是女性美的一个重要象征。她是伟大的，它带来和力量的源泉，是生命的哺育者。然而，她又是脆弱的，具毁灭性的，足以使生命岌岌可危。 女人胸部百年审美变迁 新时代乳沟最迷人 生命最能代表女性美的是身体的曲线，而曲线中最耀眼的亮点是丰满、高耸而圆润的乳房。乳房的健美是以身心健康为基础的，因为美的乳房是性腺功能正常、人体健康的象征。 自……
小窍门塑美腿 解救不完美腿型
【导读】：很多女性的腿型不够直、不够细、不够美，多数是与平时的走路姿势或坐姿的不正确相关，那么试试以下mm的瘦腿美腿方法吧，利用简单的生活素材，帮你拯救不完美腿型。 小窍门塑美腿 解救不完美腿型 绑带瘦大腿 神奇浴巾 每天20分钟，大腿即瘦2.5厘米 1、 取一条长方形的浴巾，对折成长条状。 2、 将长浴巾从臂后穿过腋下。 3、 往上再绕过肩膀在脖子后面……
臀部减肥独门妙招 大屁股妹的瘦臀方法
【导读】：越来越多的人开始关注到自己臀部的脂肪含量有多少，这也表明，当人们长期都不注重生活习惯的话，臀部减肥就更有必要了。 臀部减肥独门妙招 大妹的瘦臀方法 瘦臀作为局部减肥的一部分，这也是一个挑战，但如果要使得自己更有吸引力的话，必须采取有效的措施。研究表明，一些不易察觉的动作可以让臀部的脂肪变少，也值得每个有这方面困扰的人去尝试一下。 一，人们都以为……
如何练成水蛇腰 三类粗腰瘦腰方法
【导读】：相对腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的，当然在瘦腰之前了解自己腰部属于什么类型更重要，想成为美女就看看下面的三个高招吧，对症下药助你养成水蛇腰！ 如何练成水蛇腰 三类粗腰瘦腰方法 一、下腹肥胖型 这类体型肚脐以下部位明显突出，臀部从侧面看起来是下垂的。下腹肥胖的人一般都伴有便秘的现象，饮食结构油腻、口味重。同时久坐，运动很少，喝水也很少。长时……
一周丰胸计划 按摩+食疗胸部快速变大
【导读】：春节7天长假，趁着这段时间赶快来塑身吧，美食加按摩，一周就能快速丰胸，小编教你这个丰胸的最快方法，通过一周美胸计划，食疗加上按摩双倍效果叠加，带你体验升Cup的惊喜！ OK，Action！ 一周丰胸计划 按摩+食疗胸部快速变大 准备起来的第1天 早上10：30：第一件事当然是要为接下来的工作做到后勤保障工作，先去采购一些必要物品。市面上某些品牌……
咀嚼瘦脸法 咬咬东西就变小V脸
【导读】：瘦身其实不等于瘦脸。如果你不那样认为，那是一个十分错误的瘦脸观念。打造美人脸，需要正确的瘦脸方法。咀嚼加美食，试试吧!瘦身不等于瘦脸，尤其不健康的瘦身方式。如节食或者过度依赖瘦身药，都是破坏身体健康… 咀嚼瘦脸法 咬咬东西就变小V脸 咀嚼瘦身法 这是英国爱德华七世时代的贺瑞斯·弗莱彻发明的，他认为咀嚼能让身体更好地吸收食物，不恰当的……