标签：减肥
解决3大问题胖脸 全方位快速瘦脸
【导读】：5月天是keep fit瘦脸的好时机，针对脸部3大问题——松弛、水肿、大面骨，为你全方位披露瘦脸大秘诀，教你全面击退恼人的“大饼脸”。 测试：你属于哪一种“大饼脸”？ 脸部问题一 a.面颊肌肤下垂至下巴边缘，下巴不再呈U字形。 b.面颊肉软，法令纹明显，嘴角下垂。 c.25岁以上。 脸部问题二 a.脸部轮廓……
快速瘦腰减肚子 夏季修炼性感小腹
【导读】：长时间的久坐和各种美食让自己的肚子赘肉越来越多，严重影响了身材整体的美观，怎么办？怎么减肚子最快最有效？腹部减肥的最快方法是什么？小编教你好身材必备性感小腹修炼术，告诉你怎么减肚子上的赘肉，拒绝脂… 快速瘦腰减肚子 夏季修炼性感小腹 MM们现在的生活基本上是：上班时间久坐于电脑前，下班了跟朋友出去各种吃，或者是回家吃完宅着继续看上网……
哑铃减肥操快速瘦手臂 打造完美线条
【导读】：夏天来临了，身体的肥肉还没消除要怎么穿的美美。手臂上面的拜拜肉和腰部的圈都让人烦恼不已，怎么瘦手臂和瘦腰呢？小编分享局部减肥操，教你利用哑铃做减肥动作，轻松达到瘦身目的，紧致身体曲线，甩肉就是… 哑铃减肥操快速瘦手臂 打造完美线条 做减肥操是一个很好的瘦身方法，能够有效加强局部的锻炼，助你瘦腰瘦手臂，甩掉身体赘肉和脂肪，想要打造好身……
10个瘦脸小妙招 大饼脸变瓜子脸
【导读】：圆嘟嘟的脸虽然很可爱，却不是审美标准之一。V型瓜子脸成为现在美女的追求。那么远离圆饼脸应该怎么做呢，一起来看看文章吧。 1、正确咀嚼 10个瘦脸小妙招 大饼脸变瓜子脸 不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使你吃的再少也会觉得很胖。正确的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齿两侧细嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，这样才能……
黄金美臀方案 提臀瘦臀打造完美臀部线条
【导读】：身材的好的MM们总是有着完美的翘臀，让人羡慕嫉妒恨。确实一个完美的臀部可以给我们的身材加分不少。如何打造性感美臀？瘦臀的方法有哪些小编分享人气黄金瘦臀方案，告诉你瘦臀的最快方法是什么，帮助你打造属于… 黄金美臀方案 提臀瘦臀打造完美臀部线条 拥有一个完美的翘臀是每个MM都梦寐以求的。可是现在的上班族们成天久坐在电脑前，长期压榨着臀部……
5大流行翘臀宝典 提臀瘦臀PP更迷人
【导读】：每个女人都希望自己拥有性感的小翘臀，其实只要透过三点指压，就能轻松达成啰！只要刺激臀部的美点，就能将老废物质排出、消除水肿，让臀部上提！ 5大流行翘臀宝典 提臀瘦臀PP更迷人 臀部的美点位于臀部下方、左右两侧共6个点。以臀部和大腿部位为分界点，因为是坐骨神经所在位置，所以对预防脚部水肿也有很好的功效！性感的翘臀取决位置就在这里，把握这里头的规律……
美腿升级魔法 快速减掉小粗腿
【导读】：炎热的夏天就要来临，看着大热裤短裙渐渐多起来自己也开始有点动心？小腿粗该怎么减？瘦小腿都有什么方法？分享减小腿热门方法，让你快速减掉小粗腿，美腿纤细升级，你就是美腿的super NO.1！ 美腿升级魔法 快速减掉小粗腿 低下头看见自己的粗腿瞬间被打击。快开启你的瘦小腿计划吧！小腿粗该怎么减？瘦小腿都有什么方法？ ◆减小腿的综合3方案 打……
娇小女生性感魔法 翘臀升级S曲线
【导读】：不要以为个子娇小的女生只能可爱，如果拥有丰胸翘臀，女生也可以很性感哦，现在让小编跟小个子美眉如何提臀翘臀，拥有性感S曲线！ 娇小女生性感魔法 翘臀升级S曲线 体型瘦小的美女 体型瘦小的美女，都很希望臀型可以翘一点，然而原来臀肉不多的竹竿型美女，该如何把本钱不多的臀型，再造魔力呢 对于消瘦的人来说，可能在青春期之前，家长并没有照顾的很好……
办公室瘦手臂4妙招 纤纤玉臂等着你
【导读】：长期久坐于电脑和桌子前的OL手臂最容易出现赘肉，恼人的“袖”和“拜拜肉”总是缠着不放，即使在日渐炎热的天气也没有办法穿清凉的背心和性感的吊带，怎么办？给你推荐几式OL最爱的瘦手臂小方法，简单的动作… 利用好上班休息空闲时间，一起来做瘦手臂运动吧，每天只需短短十分钟，手臂就能快速纤细下来。 ……
快速丰胸运动 练就绝世深V诱惑
【导读】：拥有傲人的上围是每个女人的梦想，但是由于生活习惯与身材体质等因素，胸部的形态往往并不完美，对于丰胸方法更是无从下手。那么今天编辑推荐几个快速丰胸运动，让你练就完美胸器。 丰胸运动1——扩胸运动 伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气;始终保持让胸部用力的状态，同时在……