标签：减肥
有没有什么水果可以减肥
> > 有没有什么水果可以减肥 给大家推荐一个人，我用她的产品1月瘦35斤！她微信号：sweixin8121（←长按微信号复制可加好友） 减肥水果之苹果 这个比死更难受的减肥法被喻为节食法中最有效的，但能够成功的人少之又少。方法是三日内只食苹果，生食、烧烤、榨汁、煲汤悉随尊便，不限数量，如是者三日可减3……
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做什么运动能有效瘦小腹
> > 做什么运动能有效瘦小腹 适用的瘦小腹操平时在家里可以跟着这样做 步骤一 仰头注视腹部，并抬脚，双眼注视腹部，其头部下台的角度最刚好，双手放于腹部，末尾反覆交替抬腿~ 步骤二 肘顶地会让燃脂强度降，抬腿时，膝不可曲，而且手肘可依体力顶地与否，不顶地，腹部则须消耗较多……
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八大减肥食谱养胃又美味
> > 八大减肥食谱养胃又美味 一、玉米：粗粮中的保健佳品 玉米是粗粮中的保健佳品，它的纤维含量很高，可以刺激肠蠕动、加速粪便排泄，是降低血脂、治疗便秘，减肥、防止肠癌的最佳食物。玉米有利尿降压作用。胡萝卜维生素A含量很高，能促进机体正常生长繁殖、防止呼吸道感染、保护视力、有防癌抗癌的作用。 食谱推荐：枸杞玉米五彩羹 做……
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疯传减肥瘦身食谱，让你一周瘦10斤
> > 疯传减肥瘦身食谱，让你一周瘦10斤 减肥食谱一周瘦10斤 饮食减肥是减肥最有效的方法之一，因为脂肪在体内的堆积全部来自于从食物摄入的脂肪。短期的节食尚能坚持，想要长久的坚持节食却不是那么容易，所以饮食快速减肥法备受推崇，那么如何快速减肥呢又无损于健康呢？下面为大家介绍减肥食谱一周瘦10斤的一日三餐计划表。 星……
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