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整理减肥不能吃的东西清单
> > 整理减肥不能吃的东西清单 挑战瘦小编给大家整理了一份《减肥不能吃的东西清单》减肥瘦身期间的你要烂熟于心！ 一、汤类 人们常常认为汤是一种低热量又可让人产生饱足感的食物。但遗憾的是，汤所含的热量也很高。真相：大多数汤都是健康的，但用牛奶或奶油作汤底的汤含有大量脂肪，平均每8-12盎司就含超过300卡的热量。 二……
4大水果减肥食谱让你瘦不停
> > 4大水果减肥食谱让你瘦不停 在减肥方法中，减肥搭配的食物很重要，水果是减肥瘦身的很好的食谱，但是并不是所有水果都有助于减肥，在减肥过程中要选择能减肥的水果，再配合减肥蔬菜和主粮，相信你一定会瘦到根本停不下来！下面挑战瘦小编给大家介绍几款减肥水果的水果之王。 1。香蕉 香蕉对减肥相当有效，……
这几款水果的美容减肥功效不可小觑！
> > 这几款水果的美容减肥功效不可小觑！ 作为中国电视的顶峰盛会金鹰电视艺术节，同时也作为最具有商业价值的颁奖舞台，对于整个电视人来说是至关重要的。自从第六届艺术节开始，每届都会挑选出一位活跃于近两年电视中拥有超高人气的青春靓丽的新生代女星。在2014年艺术节上，赵丽颖因其强大的粉丝团以超高的票数一举夺得了第十届金……
减肥期间早餐吃这些可以瘦的快
> > 减肥期间早餐吃这些可以瘦的快 ”一年之计在于春，一天之计在于晨“，早餐是一天中的第一餐，身体经过一整夜的消耗后，急需要能量的补充。特别是减肥期间的上班族，如果不好好的把早餐吃了，哪里有力气进入后面的工作呢。所以早餐绝对要吃，还要吃得营养健康。而且还不能马虎。那么，减肥早餐吃……
减肥不吃晚餐?可以吃些低热量零食
> > 减肥不吃晚餐?可以吃些低热量零食 晚上不吃饭，睡觉前肚子是不是很饿呢？那这时候的你，懒得去煮东西吃，然后外面的饭店度已经打烊了勒。那么正在减肥的你，尽管是在很饿很饿的情况下，也会强忍着那股饥饿感，喝上两大杯白开水呢？俗话说：人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌，我们总不能就让自己这么饿着吧。其实吃晚餐也不一定会发胖……
告诉你吃什么食物可以减肥还能满足吃货胃口！
> > 告诉你吃什么食物可以减肥还能满足吃货胃口！ 减肥是痛苦的，很多妹纸在减肥期间管不住自己的嘴，以至于瘦身很难成功。那么，既要满足自己的胃，又要减肥成功，应该吃什么食物可以减肥呢？ 1.低脂香蕉蓝莓煎饼 准备一根香蕉，一个鸡蛋，60g蓝莓。将香蕉去皮，碾碎。然后将鸡蛋打碎，和香蕉一起混合搅拌均匀，顺便加入蓝莓。紧接着，在锅里放……
减肥不能碰的食物，每天吃一口，一年胖10斤！
> > 减肥不能碰的食物，每天吃一口，一年胖10斤！ 挑战瘦小编为你整理一些让人越吃越胖的食物，一不小心吃下去这些食物，坚持许久的减肥就白费了。 油条 1根油条=270大卡=3碗米饭 薯条 1包小薯=220大卡=打篮球40分钟 ……