标签：瘦身
郑多燕亲示提臀动作 臀沟比乳沟深
【导读】：大部份女性都是在二十五岁开始臀部下垂且失去弹性。而臃肿的腿部线条和粗壮的大腿，正是让人渐渐对自己身材失去自信的主要原因之一。保持每天持续的运动习惯才能让你找回苗条的好身材。 女孩担心问：久坐会使腿变粗吗？ 郑多燕答：造成下身肥胖的原因有很多，像是错误的坐姿、饮食习惯不佳、缺乏运动、脊椎以及骨盘问题等等。坐太久的确因为血液循环不良而造成腿部浮肿以……
脸书美臀女王 赶走可怕“办公臀”
【导读】：人们经常有个感觉，坐得多了，屁股似乎也越来越大。近日，英国专家给这种现象取了个名字：“办公臀”。那该怎么办呢？不妨一起来来看看脸书女王的瘦臀翘臀方法。 年末PP很忙之一 办公臀你中招没? 人们经常有个感觉，坐得多了，屁股似乎也越来越大。近日，英国专家给这种现象取了个名字：“办公臀”。该研究认为“办公臀&rdq……
大粗腿也性感吗 性感天后腿都超粗
【导读】：小甜甜布兰妮自从爆肥之后，就让大家明白了一个道理，那就是“原来有些人胖了之后就再也回不来了”。而她那惊悚的大粗腿更为惹人注目，就这样的身材还敢凹造型，国际友人的确没那么苛刻。 小甜甜布兰妮自从爆肥之后，就让大家明白了一个道理，那就是“原来有些人胖了之后就再也回不来了”。而她那惊悚的大粗腿更为惹人注目，就这样的身材还敢凹造……
吃啥能瘦腰 五大食物溶解腰部脂肪
【导读】：想知道怎么瘦腰最有效吗？当然是靠吃啦！下面，小编就为你介绍5大瘦腰食物，让你轻松瘦腰。 瘦腰食物一、草莓 草莓在瘦腰食物当中绝对是佼佼者，因为它能快速帮你排出腰间的多余水分，并有效的溶解腰间赘肉。而草莓的排毒功效也十分了得，用来瘦腰何乐而不为呢？ 瘦腰食物二、地瓜 地瓜的膳食纤维高到你意想不到，它能治便秘减低胆固醇。因为它含有叫&ldq……
如何快速瘦小腿 10个动作轻松搞定
【导读】：经常穿高跟鞋的女生就知道，小腿后侧很容易出现不美观的肌肉块。下面这组瑜伽动作可以帮助你重塑小腿肌肉线条，还有瘦腿的功效呢。 下面这10个动作，都是先练习一侧，再换到另一侧重复一遍哦。 下犬式 这是一个经典的瑜伽动作，可以同时锻炼你的上下部分身体，拉伸韧带。 -双手双脚撑地，将身体抬起成为一个倒“V”字形。保证两手与肩……
如何快速减肚子 赶走赘肉和肥胖纹
【导读】：难看的肥胖纹和橘皮纹让肚子松松垮垮的，不够紧实，看起来一点儿都不平坦，严重影响了整体的身材。怎么办？这是肚子上的肥胖纹和橘皮纹在作怪。 快速减肚子 如何消除腹部肥胖纹 小肚子上总是有许多赘肉，不管怎么消都消不掉？难看的肥胖纹和橘皮纹让肚子松松垮垮的，不够紧实，看起来一点儿都不平坦，严重影响了整体的身材。怎么办？这是肚子上的肥胖纹和橘皮纹在作怪。……
15大瘦腿食物 快速吃出火辣下半身
【导读】：它是另类水果，含钙量比一般水果丰富得多，有助于体内多余盐分的代谢。它的纤维可以促进热量代谢，防止下半身肥胖。 1.番茄 番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙等元素。它有利尿以及去除酸痛的功效，长时间站立的美女，可以多吃蕃茄去除腿部疲劳。建议蕃 茄尽量生吃，做成沙拉，果汁或直接吃都可以，经过烹饪后的番茄，营养会 大量流失。 2.……
六个减肚子最快的方法 肥肉全消灭
【导读】：腹部肥胖会让整个人看起来十分臃肿，且毫无气质。因此，小编特意为大家介绍6个减肚子方法，让你轻轻松松减掉腹部赘肉。 多吃肥胖： 很多人都会借大吃来缓解心中的压力，所以时常吃得过饱、吃到很撑才截止，不知不觉中就过多地摄入热量和不用要的物质。 1、按摩减肥法。改善腹部脂肪，首选加上按摩霜后揉捏的方法。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗身体的能量，促进肠……
6组伸胸部运动 让胸部丰满更坚挺
【导读】：丰满一直都是女人最想拥有的，可以让你更加有自信与魅力。那小胸女生该如何丰胸呢？秀美网小编就为大家介绍6组胸部运动。 伸展胸部缔造坚挺丰胸 拥有丰满的胸部会让女人更佳自信，也更加美丽。所以如今丰胸已经成为一种时尚。女性朋友们在想到丰胸的时候不要只考虑到吃丰胸食品，一些也是非常必要的。两者相辅相成，效果会更佳！ 一、跪式胸部伸展 1.双膝跪在垫子……
高清：曝光韩国5位模特整容手术全过程
【导读】：整容成为一种风潮，在大家都在以外貌看待人事后，这种现象更是如雨后春笋，下面是摄影师Jean Chung跟随韩国模特整容手术拍摄的图片，看看这些图，为大家揭秘整容这个神奇的行业。 整容成为一种风潮，在大家都在以外貌看待人事后，这种现象更是如雨后春笋，下面是摄影师Jean Chung跟随韩国模特整容手术拍摄的图片，看看这些图，为大家揭秘整容这个神奇……