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居家瘦腰操减肚子 一周腰围瘦一圈
【导读】：教你在家做简单的收腹操减肚子，每天花几分钟，两个星期就能看到变小哦。 居家收腹操减肚子 2周腰围瘦一圈 am 7:00 应对松垮的腹部脂肪：Step1、仰躺在床上，双腿并拢，伸直，并抬起约15厘米，两手放在身侧。 居家收腹操减肚子 2周腰围瘦一圈 Step2、收紧腹部，双腿用力向上抬起，直到垂直于地面。保持姿势15秒。重复10-20次。 ……
盘点：靠性感大臀部博出位的女星
【导读】：拥有性感的翘臀才能完美的诠释惹火的曲线美，就算你拥有波霸级的丰乳，却没有傲人的美臀，也无法拥有真正的性感。而在娱乐圈的当中，又有哪些女星拥有惹火翘臀呢？小编为你盘点。 章子怡被重重踩到尘土里之后，也就一个政协委员出来为她说话，其他人恨不得落井下石，将这张“国际脸”践踏到地下去，不过她依然“坚强”战……
恨透大饼脸 最快瘦脸方法大全
【导读】：话说我们平时照镜子脸蛋瞧着并不大，为什么一上镜就成了大饼脸姑娘呢……各种心急小编万分理解，如何瘦脸我们一起商量着办。 能吃还能瘦 MM们都是如何瘦脸的，相信很多人都选瘦脸霜，但涂抹瘦脸霜时还要按摩，因为太麻烦了，还不如选择饮食瘦脸法。它们含有丰富的维生素，并非常有嚼劲，在享用美食的同时活动面部肌肉。 菠菜 小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A……
毛巾丰胸美体操教程 拉出深V事业线
【导读】：丰满挺立的的确很迷人，假如胸部平平，不要烦恼，下面这款毛巾美体操，可以让你快速丰胸，拥有性感深V事业线。 站立预备 一、挺胸×提腹挺出深V线 “挺胸提腹”动作时将毛巾高举、后拉压臂，加强上半身血液循环，同时紧实胸大肌，让胸型坚挺，预防胸部和腹垮，锻炼出自然的深V事业线，并强化肩胛骨的力量。 建议次数：维持1……
娱圈大长腿女星 全智贤一双玉腿美爆表
【导读】：明星不怕比美，就怕貌美外加一双大长腿。还记着前段时间火爆的韩剧《继承者们》吗？8对林立的大长腿晃得人心智飞舞。而娱乐圈不乏大长腿，一双双玉腿美到惊心。 全智贤全身上下每一个器官都堪称完美，除了偶尔会胖出双下巴。当时小编看完《神偷联盟》这个电影后，唯一的印象就是这一幕，被全智贤华丽丽的大长腿瞬间秒杀，风姿绰约，性感到骨子里。还有就是觉得全女神和当……
范冰冰演武则天大秀美胸 丰胸法曝光
【导读】：由范冰冰出演的《武则天》开机了，日前举行发布会，范冰冰现在大秀美胸，火辣身材吸晴无限。不妨一起来看看范冰冰性感曼妙身姿，难怪深受宅男们的喜欢啦。 13日下午，正在无锡热拍的历史剧《武则天》在当地举行发布会，范冰冰饰演的武则天穿着唐朝服饰，大秀美胸好身材，十分抢眼呢。 原本范爷身材微胖，秀出事业线，更是美丽动人，很有气场。一起来看看范冰冰丰胸……
8种食物瘦腰减肥肉 让小腹性感结实
【导读】：谁不想拥有平坦又结实的小腹呢，除了运动，饮食调理也会助你一臂之力，8种食物会帮助你减掉腹部脂肪，瘦腰瘦肚子减掉游泳圈，让小腹性感结实，赶快添加到你的减肥食谱中吧。 8种食物瘦腰减肥肉 让小腹性感结实 1、 芦笋 芦笋是一种天然的利尿剂，这意味着它会帮助你摆脱多余的水重，让你的胃部变得更紧实。 它还是一种很好的助性食品，所以，把它添加到你的一……
面部刮痧瘦脸法 刮出瓜子脸似整容
【导读】：面部美容保健的刮痧操作时，手法宜轻，以补为主。刮前可先给面部涂些美容液或润肤剂，如貂油膏、胎盘膏、护肤霜、嫩肤霜等，刮后可用热热敷面部片刻。 首先准备一块面部刮痧板，这个最好是专门用的那种玉板，因为有一些特别的部位要用的上。另外，要准备面部专用的刮痧乳。如果没有可以用精油代替。精油不可以用单方的，要用复方精油。实在什么也没有，那就用按摩膏代替吧……
六个腹部减肥小运动 照着做减肚子
【导读】：随着年龄的增长，减掉小肚腩越来越难。这是因为荷尔蒙分泌的改变使得脂肪容易在腹部堆积，就像你所认为的那样，这使你的腹部越来越胖。 6个腹部减肥小运动 动动就能瘦腰 然而，大肚腩并不是不可避免的。各种腹部调节训练法正是你的秘密武器。因为它可以让你的每一块腹部肌肉都活动起来，每一节拍的运动，都会使你的肚脐向中间靠拢，从而使你的小腹日趋平坦。只要按时坚……
最诱人的女星裸背照 男人春心荡漾
【导读】：高圆圆现在御姐范十足，红唇搭配黑色露背装，古典而又高贵，背部的骨也是闪烁着性感的光芒。 高圆圆 高圆圆现在御姐范十足，红唇搭配黑色露背装，古典而又高贵，背部的蝴蝶骨也是闪烁着性感的光芒。 刘嘉玲 刘嘉玲这么多年身材一直保持的不错，背沟深邃，十分迷人。 李嘉欣 大美人李嘉欣自然也是身材傲人，美背的弧线十分动人，背部的那一根细线将背部衬托……