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女明星改头换面 削骨瘦脸前后对比照
【导读】：大脸不上镜，小脸最吃香，们为此疯狂瘦脸。近日网络流传一篇“原来削骨前长这样”的文章，详细描述一位貌似大妈的女子，通过削骨手术改头换面的过程，让网友直呼太神奇。而削骨是一种快速有效的瘦脸手术，因… 一连串的恢复过程像气球泄气一样，让网友直呼：太神了！ 近来网络流传着一篇“原来削骨前长这样&rdquo……
10个民间瘦腿神话 打造惊艳仙鹤腿
【导读】：对于腿部粗壮，稍微缺乏线条美的妹纸来说，不想大腿腿被误认为是大柱子的话，那就赶紧地把神速瘦腿计划制定好吧！ 一、薄底厚掌，踩踩就瘦 方法是：穿上硬底鞋，脚掌站在一块砖头上。我已经试了三个星期，小腿肚的位置上升了，腿型比以前好看了，显得修长，臀部也翘了一些。 你也可以自己拿松糕鞋让修鞋铺修成前高后低的负跟鞋，后跟1厘米高，前掌不超过4厘米。 这……
减肚子最有效的四大方法 消灭赘肉
【导读】：想要拥有令人羡慕的平坦小腹吗？不要再傻吃傻喝了，小编教你4大，让你轻松拥有迷人的平坦小腹。 一、多喝水 就算你不喜欢喝水，为了减肚子你也必须多喝水，保证每天8杯水的频率。不过，喝水也要讲究技巧。比如早上起床后可以喝一点蜂蜜水，能帮你排毒通便。 二、多拍拍肚子 这个方法对于燃烧脂肪效果甚佳，方法也很简单，只需要将手空心握成状，每天早上晚上边散……
六大快速丰胸方法 让乳房二次发育
【导读】：如今拥有胸器是每个女性都梦寐以求的，下面小编就为大家推荐六大让你胸部再次“发育”的方法，让“太平”也能拥有傲人双峰 饮食疗法 方法一：饮食疗法 食物中能提供足量的钙质结合适当的胸部锻炼，对于乳房的丰隆会更加有效。应多饮用牛奶。为促进青春期乳房发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。维生素B……
怎么减肚子上的赘肉 五大方法平小腹
【导读】：找不到任何遮盖你的肉肉，是否开始心急如焚呢？不要急，秀美小编为你介绍5大减肚子的方法，绝对有效哦！ 1、晚上8点以后不要再吃东西 一旦过了晚上8点以后，身体的消化功能就开始变弱。就算你早上运动了多久，只要晚上8点以后吃了东西，也会让你的脂肪开始堆积，因此，想要瘦腰就必须先保证这一点。 2、饭后须站立半个小时 如今，很多女性都爱一起出去喝喝……
11种减肚子的方法 五分钟立马见效
【导读】：或许你觉得腹部赘肉极为难减，其实只是你没有找对方法。只要找对方法，减去腹部赘肉易如反掌。下面，小编为你介绍11个瘦腹动作，5分钟就能看到成效。 每天10分钟和小肚腩说再见！ 1.保持平躺仰卧的姿势，两脚打开与肩同宽，先将右脚向上抬起10CM，脚尖往里勾起并停顿一秒，再轻轻放下，注意脚后跟不能靠在床上。完成后换左脚再重复同样的动作。一组动作重复5……
10分钟瘦腹操 坚持一周肚子就不见
【导读】：腰部的赘肉和腹部的赘肉是最易生成的，所以我们必须强力消灭它。下面，小编教你10分钟瘦腹操，让你的小肚子快速消失。 1.保持平躺仰卧的姿势，两脚打开与肩同宽，先将右脚向上抬起10CM，脚尖往里勾起并停顿一秒，再轻轻放下，注意脚后跟不能靠在床上。完成后换左脚再重复同样的动作。一组动作重复5次。 效果：不仅可以有效减去肚子两侧的坠肉，还能收紧腿部，使……
如何快速瘦脸 10大食物吃出瓜子脸
【导读】：的重要性，相信不需要我多说。那么，作为大脸圆脸的你，该如何拥有小脸呢？以下10大食物，可以让你圆梦。 1.菠菜 菠菜在现代已经慢慢开始成为一种绿色蔬菜经常出现在餐桌上，但是MM多吃菠菜，除了可以为身体提供补充各种营养物质和促进肠胃蠕动之外，对于想要瘦脸的MM来说，菠菜也是不容错过的一种食品。因为菠菜中丰富的钾物质 可以帮助有效地消除脸上的水肿……
粗壮手臂怎么办 六大妙招甩掉肥肉
【导读】：是不是觉得想掩盖手臂赘肉越来越难难了。赶快趁着秋天，来一个瘦臂大作战吧！以下6大瘦臂方法，保证对你有效。 今年，继上次的龙袍装后，冰以一身大红的“仙鹤装”再度惊艳戛纳，可谓是赚足了眼球和菲林。但是或许你也注意到了，只要一摆脱ps，范爷那粗壮的上臂又突显在了我们眼前，不得不让本该完美无瑕的装扮打了折扣。或许豪气的范爷不会在……
最惊人的按摩瘦腿法 拉长双腿3cm
【导读】：对于很多OL来说，一天可能会在坐上8个小时甚至更多的时间，慢慢地会发现整双腿越来越粗壮。其实只要找准腿部按摩部位，每天进行自我按摩，你会发现在不知不觉中，双腿竟被拉长3CM 1.全方位消脂按摩 双手掌心紧贴腿部，四指并拢，大拇指用力押住腿部肌肉，从脚跟的淋巴节处中速向上旋转，两手旋转的方向必须相反。双腿各2-3分钟。 2.巩固线条 腿部全……