• 神奇的瘦身利器让你轻松瘦身,放心变美

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10个民间超有效的瘦腿方法 必须瘦

【导读】:还在为瘦腿而苦恼吗?为啥不来秀美网美体专区看看呢!这里有好多瘦腿方法,保证能帮你快速瘦腿。  一、薄底厚掌,踩踩就瘦 方法是:穿上硬底鞋,脚掌站在一块砖头上。我已经试了三个星期,小腿肚的位置上升了,腿型比以前好看了,显得修长,臀部也翘了一些。 你也可以自己拿松糕鞋让修鞋铺修成前高后低的负跟鞋,后跟1厘米高,前掌不超过4厘米。 这种方式适合肌肉型……

五大神奇瘦脸小妙招 减赘肉消水肿

【导读】:女生们都希望拥有一张巴掌小脸,那应该如何瘦脸呢?今天,小编就告诉大家5个终极瘦脸方案,什么赘肉什么水肿,统统都是浮云。让你轻松就能拥有一张巴掌小脸。 一:消除浮肿   瘦脸攻略:注意培养科学的饮食习惯 起因:其实很多女性,原本有着娇好的脸部轮廓,却被自己无意识的不良生活习惯,导致出现轻微浮肿而不自知。但对于娇气的而言,浮肿,哪怕只是轻微的,就足……

肚子比胸大怎么办 六个动作减肚子

【导读】:很多胖MM想要瘦身,这不仅需要节食还要加强锻炼,才能有效瘦身。特别是腰腹处赘肉横生,小肚子看起来比胸都大,小编为大家介绍几款减肥动作,坚持练习,摆脱赘肉。 运动减肥对于我们来说并不陌生,但是身边有许多MM都在抱怨,辛苦锻炼没有什么减肥效果。针对这点,编辑为大家推荐5款简单减肥动作,外加2点温馨小贴士,让你的减肥进行得更有效更彻底。 一、5个燃脂动作……

四大神奇快速丰胸法 让胸围大一圈

【导读】:想要由内而外的健康发育,饮食是必不可少的。那么,吃什么能让胸部变大呢?比如、、花生、芝麻等食物,不仅能让胸部变得丰满,还能让胸部变得更有弹性。 一、饮食丰胸法 想要胸部由内而外的健康发育,饮食是必不可少的。那么,吃什么能让胸部变大呢?比如豆类、核桃、花生、芝麻等食物,不仅能让胸部变得丰满,还能让胸部变得更有弹性。  二、运动丰胸法 虽然乳房……

真人示范丰胸按摩 按出饱满乳房

【导读】:每个女人都在乎自己大小,常常也苦恼为什么自己的胸部那么小。其实胸小胸扁平,都可以通过丰胸按摩来助升罩杯的。下面就和秀美网小编一起来学学真人示范丰胸按摩手法。 女人都在乎自己身材,为自身的美丽也为男人的目光。特别是对胸部的要求。下面小编为大家带来一套真人示范的丰胸按摩操手法,平时在家做丰胸按摩,让你“波涛胸涌”。 单颗……

每天三分钟瘦臂操 七天变纤细手臂

【导读】:如果你的手臂雄壮,就会让你整个身材看起来很壮。因此,瘦手臂迫在眉睫。下面,小编教你3分钟瘦臂操,7天就能看到令人惊喜的成果。 第一步:轻擦皮肤 先将整个手臂轻度按摩。用对侧的手抓住臂,自上而下地用手轻擦皮肤。做10次左右。注意:不要太用力,只是轻擦。 第二步:揉燃法 用对侧手,大把抓住臂,用拇指和其他四指用划小圆的方式,由手腕向肩部揉搓肌肉……

12个超效减肚子方法 狂甩小腹赘肉

【导读】:很多男人都觉得,女人腹部上的赘肉是让他们最接受不了的。究竟该如何减肚子呢?小编来一一教你。  1. 边走边谈 不要再像往常那样在吃喝中和朋友交流了,下次再聚,不妨安排在运动中,因为有一个热爱运动的好友,你的运动量可以达到平常锻炼的104%。 建议你和朋友每周进行一次“边走边谈”的活动,或组成一个友人健身俱乐部,或者一起进……

瘦大腿最有效的六个动作 甩光赘肉

【导读】:瘦腿之路异常艰辛,可是总有办法是为了力克它而来。以下6个瘦腿动作,绝对对你的瘦腿之路有效,只要你持之以恒,定能见到奇效。 狂蹬空中自行车 这个局部瘦腿运动很有效,晚上睡觉前在床上做几分钟就可以。平躺着,把脚抬起,双脚做蹬自行车状,每天做200~300下,做完后把两腿分开大约80度的样子,一共分80下。此方法对消除大腿根部的肉很有效哦!  瑜……

陈妍希圆脸变V脸 减肥成功遭质疑整容

【导读】:前段时间,台湾陈妍希因为演出经典古装角色“小龙女”,让原本被视为可爱的圆脸反成了被外界嘲笑的箭靶。近日,陈妍希减肥成功频晒美照,可爱的圆脸明显变成了V字脸,可却招来网友一片质疑。  陈妍希晒V脸美照 反击“肥胖说” 前段时间,台湾女星陈妍希因为演出经典古装角色“小龙女”,让原本被视为可爱的圆脸反成……

女记者美胸抢镜 4招丰胸法变美乳

【导读】:近日央视女记者艾婷婷走红网络,几张她“美胸抢镜”的图片在网络上疯传。显然大家的视线都集中在她的胸部上,根本没注意她的采访。女人很注重身材,尤其是胸部,那要丰胸,该怎么办呢? 中央台女记者艾婷婷这几天走红网络,几张她“美胸抢镜”的照片广被分享转贴,显然没人注意她在采访谁,但讨论焦点都集中在她的胸部上。11月13日,艾婷婷通……