标签：肥胖
分享一些减脂实用技巧，告别肥胖，快速瘦下来
原创内容，擅自搬运者必究！ 肥胖是一件让人惶恐的事情。以前吃对于自己来说是快乐享受的，现在吃却变成了罪恶感，身材的发胖让自己自信心下降。 当你决定减脂的时候，就意味着要远离各种美食了。但是，减脂的道路艰难无比，没有多少人能够坚持下去。很多人一次次尝试，却又一次次放弃。 你喜欢吃炸鸡、披萨、手抓饼、薯条、爆米花、雪糕、香酥鸡排、奶茶、可乐、雪碧，但是为……
保持4个好习惯，减肥燃脂效率翻倍，1个月瘦5斤也不难
减肥是很多肥胖人士的共同目标，在减肥的过程中应该通过良好习惯的坚持将肥肉慢慢消耗掉，否则过度肥胖，体内脂肪含量超标有可能会威胁健康。很多人不知道减肥的难度有多大，也不知道如何减肥，需要去了解多一些常识。那么，一个月可以瘦五斤吗？ 很多过度肥胖的人都容易出现身体健康问题，需要通过正确的方式来减肥。通过一个月的努力，掌握正确的减肥方法，瘦下来五斤并不是什么……
保持4个好习惯，减脂燃脂效率翻倍，1个月瘦5斤也不难
减脂是很多肥胖人士的共同目标，在减脂的过程中应该通过良好习惯的坚持将肥肉慢慢消耗掉，否则过度肥胖，体内脂肪含量超标有可能会威胁健康。很多人不知道减脂的难度有多大，也不知道如何减脂，需要去了解多一些常识。那么，一个月可以瘦五斤吗？ 很多过度肥胖的人都容易出现身体健康问题，需要通过正确的方式来减脂。通过一个月的努力，掌握正确的减脂方法，瘦下来五斤并不是什么……
身上的肉肉要藏不住了？这5大减脂原则，要牢记在心
现在越来越多的人面临肥胖的风险，在肥胖过度时身体脂肪含量增多，容易影响正常的身体循环。因此留意到肥胖过度的信号应该通过合理的方式改善肥胖，才能控制好体重，防止过度的肥胖对身心健康造成影响。那么，有哪些减脂的原则需要记住呢？ 1、正确饮食 现在很多人都受到肥胖的影响导致健康受损，如果想要正确减脂，应该坚持合理的原则，例如每天注意饮食就是控制体重比较有效的……
身上的肉肉要藏不住了？这5大减肥原则，要牢记在心
现在越来越多的人面临肥胖的风险，在肥胖过度时身体脂肪含量增多，容易影响正常的身体循环。因此留意到肥胖过度的信号应该通过合理的方式改善肥胖，才能控制好体重，防止过度的肥胖对身心健康造成影响。那么，有哪些减肥的原则需要记住呢？ 1、正确饮食 现在很多人都受到肥胖的影响导致健康受损，如果想要正确减肥，应该坚持合理的原则，例如每天注意饮食就是控制体重比较有效的……
如何科学减肥，这篇文章说透了
肥胖是我们关注越来越多的话题，有人甚至调侃说我这一辈子，几乎终身都在和减肥做斗争！为什么这么多人减肥，但是却很难收到成效？我们以往对肥胖的认识是否存在误区呢？ 测一测你超重了吗？ 肥胖，已经构成威胁人类健康的全球性问题。最新的中国居民营养与健康状况检测结果表明，我国的成年人中，平均每3个就有一个超重，每9个人里就有一个临床意义上的肥胖患者。 更令人担忧……
如何科学减脂，这篇文章说透了
肥胖是我们关注越来越多的话题，有人甚至调侃说我这一辈子，几乎终身都在和减脂做斗争！为什么这么多人减脂，但是却很难收到成效？我们以往对肥胖的认识是否存在误区呢？ 测一测你超重了吗？ 肥胖，已经构成威胁人类健康的全球性问题。最新的中国居民营养与健康状况检测结果表明，我国的成年人中，平均每3个就有一个超重，每9个人里就有一个临床意义上的肥胖患者。 更令人担忧……
减肥的人，从2个步骤入手，让你告别肥胖，成功逆袭
原创内容，擅自搬运者必究！ 现在的人们，生活节奏太快，没有办法坚持运动，导致现在的肥胖的朋友越来越多。 他们想保持一个好的身材，就会想到去医院抽脂，但是去医院抽脂的话，对自己身体伤害是很大的；有的人还能想到节食减肥，但是节食也很容易伤害健康的。 只有科学减脂，才是对自己最好的办法，但是，很多人不知道怎么科学的去减肥。其实，科学减肥就是坚持运动，合理摄入……
减脂的人，从2个步骤入手，让你告别肥胖，成功逆袭
原创内容，擅自搬运者必究！ 现在的人们，生活节奏太快，没有办法坚持运动，导致现在的肥胖的朋友越来越多。 他们想保持一个好的身材，就会想到去医院抽脂，但是去医院抽脂的话，对自己身体伤害是很大的；有的人还能想到节食减脂，但是节食也很容易伤害健康的。 只有科学减脂，才是对自己最好的办法，但是，很多人不知道怎么科学的去减脂。其实，科学减脂就是坚持运动，合理摄入……
肥胖减脂关键在于“动”，科学运动和锻炼，体重快速减下来
肥胖是由于遗传、环境等特定因素引起的一系列进食调控和能量代谢紊乱，体内脂肪积聚过多而使体重超常的一种常见的内分泌代谢疾病，分为：单纯性肥胖，约占肥胖人数的95%,遗传因素、活动少、高热量饮食是主要原因；继发性肥胖,约占肥胖人数的5%,常为下丘脑、垂体肿瘤等疾病的临床表现之一。肥胖与2型糖尿病、心脑血管疾病、呼吸系统疾病等多种慢性非传染性疾病和社会心理……