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25大减肥冷知识,揭开你瘦不下来的秘密
1.吃得少不代表热量低,说不定一包乐事薯片的热量就抵你两顿正餐。 2.吃夜宵不一定会长胖,关键是看你这天总共吃了多少。 3.身边瘦的人吃饭都喜欢细嚼慢咽,不信你仔细观察。 4.睡得少,会长胖;喝水少,也会长胖。 5.多吃蔬菜能减肥,但最好别用油炒;吃沙拉的话,尽量选柠檬汁、油醋汁,别吃沙拉酱。 6.果汁≈肥仔汁,含糖很高! 7.鸡蛋是非常优质的……
11-09 立刻查看
1.吃得少不代表热量低,说不定一包乐事薯片的热量就抵你两顿正餐。 2.吃夜宵不一定会长胖,关键是看你这天总共吃了多少。 3.身边瘦的人吃饭都喜欢细嚼慢咽,不信你仔细观察。 4.睡得少,会长胖;喝水少,也会长胖。 5.多吃蔬菜能减肥,但最好别用油炒;吃沙拉的话,尽量选柠檬汁、油醋汁,别吃沙拉酱。 6.果汁≈肥仔汁,含糖很高! 7.鸡蛋是非常优质的……