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5个超有效瘦脸方法 你也拥有尖尖小脸
【导读】：有没有为脸大而烦恼过，想要拥有上镜的巴掌小脸，那就赶快学习一下瘦脸方法吧，5个超有效缩脸功，不到一个月，你也能拥有尖尖小脸。 5个超有效瘦脸方法 你也拥有尖尖小脸 缩脸功1：盐水敷眼 急救方法：在500cc、40度的中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。 原理：利用高渗透压……
改正四大恶习 产后轻松瘦屁股
【导读】：不良生活习惯与臀形绝对有关系，它会导致臀部血液循环不顺、代谢不良、肌弛等。产后瘦臀是新妈们迫在眉睫的事情，这就需要新妈们改掉那些不良的生活恶习。 产后瘦臀这四大恶习一定要改! 坏习惯一：别长时间站立 可别以为只有坐太久才会臀部不好，站就没问题了。站太久，血液不易自远程处回流，会造成臀部供氧量不足，新陈代谢不好，同时还会让你的腿产生静……
刮痧加按摩 让你四天快速瘦腿
【导读】：怎么才能够在四天内快速瘦腿，消除浮肿紧实肌肉打造纤细呢？其实也很简单，快来看看吧！工具只有这三样，乳液、瘦腿袜、刮痧棒。如果边洗澡边刮的话可以用沐浴乳取代。 刮痧加按摩 让你四天快速瘦腿 工具只有这三样，乳液、瘦腿袜、刮痧棒。如果边洗澡边刮的话可以用沐浴乳取代。 1、那就先挤出乳液拉，哪种牌子都可以，随你喜欢先在整只脚涂上乳液拉。 2、当然要涂……
脸大有原因 3种大饼脸的瘦脸方法
【导读】：大圆脸让人超显胖显老，找到正确的瘦脸方法很重要哦。下面就给你介绍几种不同类型大饼脸的瘦脸方法。 脸大有原因 3种大饼脸的瘦脸方法 1. “水胖圆脸” 早上起来时，是否觉得脸部有些浮肿？晚上回家，是否感到双脚肿胀？ 如果有上述两种情况者，就属于“水胖”，它主要是由于体内平衡紊乱造成的。 &l……
学会呼吸和运动 飞机场迅速变丰胸
【导读】：研究表明女性胸部的大小除了会受到荷尔蒙分泌及遗传影响外，营养不良导致的身体发育迟缓、多度减肥、穿着不当等都会影响胸部的健康发育。 在一系列琳琅满目的丰胸药物、塑身内衣甚至是隆胸手术面前，我们却更加迷茫， 药物真的可以丰胸没有任何么？塑身内衣脱掉也可以让胸部挺翘么？隆胸真的没有危险可以一劳永逸么？我们对此持保留意见，但是如同健康减肥提倡健康饮食，丰胸……
锁骨细臂美背修炼术 性感从身体开始
【导读】：还在梦想着穿上美丽的露肩礼服吗？凸显性感的锁骨怎么能少？小编告诉你最简单易学的锁骨修炼术。让你也拥有迷人香肩。 影响女性美丽的重要身体部位：锁骨 锁骨是连接手臂及身体躯干的重要部位，是淋巴的最终点。女性的颈部、肩部是否美丽，锁骨起到非常重要的作用。错误的生活习惯和姿势，导致锁骨受到压力，淋巴及血液流通恶化，造成脸部及颈部浮肿，严重影响女性美丽。……
5个瘦腰好方法 击退内脏脂肪秀蛮腰
【导读】：不妨先分析一下，看你的肚子是脂肪过多(用手能捏到很多肉)，还是脂肪不多但肚子仍旧很鼓。前者是不合理饮食和缺乏运动的结果，需要调理饮食和做相应运动才能改善;但很多人体表脂肪并不算厚，整个腰腹却仍然像充了… 5个瘦腰好方法 击退内脏脂肪秀蛮腰 1.停止腹式呼吸! 别再一味执着于腹式呼吸，用你的胸腔好好吸气吧。依靠腹部膨胀的腹式呼……
3道丰胸食谱 帮你吃出美胸来
【导读】：很多天然食物对胸部的发育有很好的助益作用，用这些食物做成丰胸食谱就能产生所谓的食补丰胸。那吃什么丰胸效果最好？今天编辑就来为你推荐3道丰胸食谱， 帮你吃出美胸来！ 吃什么丰胸效果最好？ 胶质多多食物： 猪脚、鸡脚、、牛筋、蹄筋类等。 种子食物： 花生、核桃、杏仁、莲子、芝麻、黄豆等。 中药材： 红枣、当归、龙眼肉、桂圆、人参等。 3道丰胸食……
瘦臂又瘦腿 坐着能瘦的沙发减肥操
【导读】：春天就来来临，这个咋暖还寒的时候，我们就要为接下来的瘦身计划做打算了哟！不想到脱下厚重的时候让人看到一身肥肉？这个时候正是你减肥的好时机！把握住减肥的黄金时期，做下面这套瘦四肢的减肥动作，轻松… 瘦臂又瘦腿 坐着能瘦的沙发减肥操 沙发减肥操step1 1)双脚微微分开并排坐在椅子上，双手分别抓着小哑铃，伸直微微抬起，腰背挺直眼睛直视……
春季瘦腿5法 快速打造模特般美腿
【导读】：粗腿MM们的来了！还担心没法穿短裙么？粗腿也可以通过后天的努力来改变的哦！今天为大家准备了5招瘦腿运动，只要MM们跟着来练习，就能够瘦出模特般的修长美腿哦！ 瘦腿5法 快速打造模特般美腿 一、半蹲前行 1、在一个宽敞的地方，两脚分开，要宽过肩膀，脚趾向外(脚掌外八)，并且超过脚趾； 2、背部挺直，挺胸，收腹； 3、保持这个姿势，一步一个脚印，并……