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简单6步丰胸方案 打造极致美胸
【导读】：还在羡慕车展上模特拥有的完美吗？不要烦恼，看看美胸达人为我们推荐的最有效、最热门的美胸方法，只需简单的6步，你也能拥有极致完美的胸部！ 达人推荐丰胸方案一：鸡蛋乳酪紧实胸膜 材料：鸡蛋1个、酸乳酪1大匙、维生素E胶囊2粒 做法：将鸡蛋、酸乳酪一同放入碗中，用剪刀将胶囊剪破，将油加入碗中，搅拌均匀。 用法：用手将胸膜从胸部最下边沿途往上涂，涂匀后……
局部减肥动作 夏季打造纤腰美背
【导读】：炎炎夏日到！清凉的夏装已经准备好躺在衣橱里等着你了，你的身材准备好了吗？粗壮小腿和虎背熊腰还赖着不走？NO！消灭腰腹脂肪行动现在就要开始！如何减掉虎背熊腰呢？小编教你瘦腰背大法，告诉你腰部以… 炎炎夏季到了，各种短裙短裤清凉背心纷纷出动，身上主要稍微带点肉都会让你的坏身材暴露无遗。大腿粗壮，虎背熊腰？在夏天必须全部消灭！可是应该怎么……
咀嚼瘦脸法 每天10次紧致脸部线条
【导读】：不想做瘦脸操，做按摩又太麻烦，那要如何瘦脸才能将面部轮廓打造得精致立体呢？爱美网小编告诉你，你只需放慢吃东西的速度，仔细咀嚼，不仅能锻炼表情肌，刺激血液循环，提高新陈代谢，而且在延长咀嚼时间的同时… ▊让人惊讶的咀嚼瘦脸法！ ▶充分锻炼下颚周围的肌肉，令其适当地疲劳下来，减少食量＝降低卡路里的摄入量 ▶刺激饱腹中枢，让你在咀嚼的过程……
刮痧瘦腿有效吗？怎样刮痧瘦腿？
【导读】：刮痧瘦腿管用吗？小编教你刮痧瘦腿方法的具体步骤，还有刮痧瘦腿方法的注意事项。 刮痧瘦腿工具：刮痧精油、刮痧板。 刮痧瘦腿管用吗 刮痧瘦腿步骤： 1.首先清洗我们的双腿。 2.用热将大腿、小腿各敷2-3分钟。 3.将精油滴到掌心，双手将精油搓到发热。 4.将发热的手掌紧贴腿部，均匀涂抹大小腿。 5.用“拍”的方法来……
夏季瘦臀魔法 6招甩掉肥厚大屁股
【导读】：现代女性应追求真正的时尚和健康，不应该有肥大的臀部和肚子。臀部超过标准的女性应该每天坚持做体操，这样可以减去多余的脂肪。小编教你快速减肥瘦身方法，六招甩掉肥臀。 快速减肥瘦身方法1：挥腿 左侧靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，这样可使操练方便，此时右腿用力向前、向上、向右摆，做10次。 然后移动椅子的位置，并挥动左腿。呼吸要均匀，活动量尽量……
对症瘦脸更有效 四种肤质瘦脸法
【导读】：根据不同的肤质，找到问题所在，是瘦脸的关键。下面我们一起来看看不同肤质的是如何对症瘦脸的。 一、皮肤干燥型 出镜明星：郑秀文 据香港媒体报道，病后初愈的郑秀文在助手陪同下出现在机场。病愈后首次现身的郑秀文精神不俗，面部与颈部亦已消肿，面庞明显消瘦了不少，不知是否因为生病的关系，但见她的皮肤略为干燥，而郑秀文没有停步便匆匆入闸。 胖理由：甲状腺功……
绑肩快速瘦大腿法 5分钟立减1.5cm
【导读】：5分钟立减大腿围1.5cm，绑肩快速瘦腿法真的有那么神奇吗？评测第一期–【绑肩快速瘦大腿法】真人评测，5分钟神奇效果立现，一起看看完整评测过程吧！ 现在网上流传很多快速的减肥方法，这些减肥方法到底是不是真的有效呢？ 手贱是非常好的习惯！Senri今天就来测试一下一个据说非常神奇的快速瘦大腿的减肥方法，照着做能够让你的大腿在5分钟之内……
卡莲式瘦肚子收腹操 减掉肚子上一切赘肉
【导读】：拥有纤瘦身材的道端3姐妹，是时尚杂志的混血名模，而大姐姐卡莲·道端在结婚生子后，更是成为了一位减肥达人，让自己一直保持着完美的模特身材，特别是恼人的肚腩问题，卡莲都能逐个击破。下面，小编就为你介… ▊Step 1 甩掉猪腩肉，小腹零负担 1、全身躺平在地上，并拢的双腿屈膝抬起，小腿与大腿、大腿与上身各自垂直，股关键转动……
波涛胸涌 真人示范丰胸按摩操手法
【导读】：女人都在乎自己身材，为自身的美丽也为男人的目光。特别是对的要求。下面小编为大家带来一套真人示范的丰胸按摩操手法，平时在家做丰胸按摩，让你“波涛胸涌”。 女人都在乎自己身材，为自身的美丽也为男人的目光。特别是对胸部的要求。下面小编为大家带来一套真人示范的丰胸按摩操手法，平时在家做丰胸按摩，让你“波涛胸涌”。 单颗美胸按……
办公室OL必学 5个方法让臀部翘起来
【导读】：久坐在的OL们最容易形成宽胯和肥臀，不仅如此，臀部曲线会逐渐下垂松弛起来，所以你需要养成良好的习惯，让你的臀部永远保持向上的紧实线条。今天小编就为各位办公室OL介绍五种防止臀部下垂的好习惯，大家… 防止臀部下垂方法一：浅坐前倾法则 想防止臀部下垂，光浅坐于椅子上还不够，你需要保持臀下的褶皱线刚好在椅子边缘的位置，同时臀部用力保持稍稍……