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5种丰胸食物 好吃又能让胸挺起来
【导读】：每个女人都想拥有完美的，那就遵照以下的丰胸，让胸部挺起来吧。健康又好吃的丰胸食物，让你告别“飞机场”。 猪尾凤爪香菇汤 猪尾凤爪香菇汤 材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许 作法： 1、香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。 2、猪尾切块并氽烫。 3、将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。 ……
瘦腰的最快方法 摆脱水桶腰的5个秘籍
【导读】：俗话说：楚王好细腰。美人都有盈盈一握的腰身。想要纤细的小蛮腰，那就一起来看看摆脱水桶腰的5个秘籍。 第一件事：燃脂“小动作” 第一件事：燃脂“小动作” 囤积在下半身的脂肪很顽固，来得容易去得慢，所以要防患于未然，平常就得注意控制脂肪的摄取量。当然，一个很好的办法就是多运动，把多余的脂肪燃烧掉，多做……
丰胸最快的8种方法 让你的胸部UP
【导读】：许多女人因为小而烦恼，也在不断地寻找快速有效的丰胸方法。小编就为大家推荐8种最热门的丰胸方案，让你的胸部UP再UP。 方法一：吹气球 实施方法：先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。 作用原理：吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪……
臀部下垂怎么办 10个小运动提臀
【导读】：臀部下垂怎么办？当女性到了25岁，明显就感觉臀部在下垂。不要急，小编为大家介绍几个，还你紧俏美臀。 美臀修炼关键：紧VS翘所谓“紧”，就是紧实，指的就是臀部肌肉要蹦紧，不松弛，臀部皮肤也同样要紧实光滑有弹性，“翘”，指的就是臀形。臀部肌肉的曲线要上扬，不能扁塌下垂。由于臀部的肌肉纤维是朝着左、右两……
纤腰美背瑜伽 成就夏季背影“杀手”
【导读】：想要拥有迷人的美背吗？想要留下最美的背影吧。瑜伽八式塑造最美的性感曲线，打造最动人的身姿，一起和小编来学学吧。 侧伸展扭曲式。双脚并拢站立，吸气，同时弯曲，向下坐，双手向上伸展，形成伸展式。吐气 ，将右手肘放在左膝盖的外侧。合掌，右手肘用力推大腿，这样可以帮助你挺直腰部，打开肩胸。保持 这个姿势，深呼吸5次。 战士第三式。站立于瑜伽垫前……
丰胸按摩方法 男人的爱抚让胸围激增
【导读】：要说男人最先关注女人身体哪个部位，应当是了。所以男人也有发言权，他们的爱抚甚至胜过丰胸食谱，也能让你的胸部激增。那就一起来看看丰胸按摩手法吧。 医学根据： 按摩至少可以防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤，还能防止乳腺管堵塞，并且对发育也有很好的帮助，以及刺激雌性激素的分泌，使女性更具美丽，起到美容和青春永驻的作用。因为中的女人激素会升高，……
李宇春丰胸成功露乳沟 学明星丰胸秘籍
【导读】：李宇春一直都中性帅气的路线，而这一次在“冰舞上海”演出时，一身红裙，俯身还能看见乳沟。想知道李宇春是如何丰胸成功的吗？一起来学学吧。 李宇春到底是怎么“丰满”起来，并保养得这么好的呢？ 总的来说，李宇春的丰胸方法就是四个字：内调外性胸部二次发育是完全有可能的，只要掌握丰胸的原理就能得到胸部增大丰满的效果。想像李宇春一样胸……
揭秘男人眼中最美胸型的五大标准
【导读】：女人拥有丰满的乳房是绽放自信的资本。可是，丰满不是美胸的唯一标准。在男人的眼中，最美胸型有5大标准，你知道吗？ 1、理想位置 整体位于第2-6肋间，基底直径为10-12厘米，基底面到乳头的高度为5-6厘米，乳头位于第四肋间(约上臂1/2处)，锁骨中线凹陷处和两个乳头三点连接呈等腰三角形，两乳头的间隔大约20厘米。 2、傲人形态 最完美的乳房……
怎样减肚腩 五式瑜伽动作瘦腰效果好
【导读】：久坐或很少运动的MM腰部最容易囤积脂肪，久而久之造成了难看的小肚腩，在夏天可要好好瘦一瘦我们的小肚子了，那么到底哪些瑜伽动作瘦腰效果最好，小编今天就来教大家五种瘦腰的瑜伽动作，让你迅速成就蛮腰。 瘦腰第一式： 右腿慢慢前伸，身体成弓步状态，左抬起；同时右手臂从体侧上扬至斜上侧，身体微微后仰，深呼吸，左手臂轻轻放在左腿后侧。维持五个深呼吸后换另一……
如何瘦背 五式瑜伽成就迷人美背
【导读】：即使不能展露诱人乳沟，展现迷人的背部线条同样可以性感出位。除了保持背部的细腻和柔嫩，如何让背部更纤瘦更迷人也是穿露背装之前需要好好修炼的一门课，今天就来教大家五个瑜伽动作，让你迅速成就迷人的背部线条。 第一式： 右腿向正后方撤出一，同时双手臂慢慢上扬，两大拇指和食指并拢，用力向上伸直，想象着手臂无限向上伸长，头部跟着后仰，保持背部肌肉全面紧缩状……