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肥壮肿3类型粗腿 瘦腿方法大不同
【导读】：你还在为腿粗而烦恼吗？因为腿粗不敢穿短裤吗？那就一起和小编来学学瘦腿方法，肥壮肿三种粗腿，各有不同的瘦腿秘诀哦。 粗腿分三类，看看自己属于哪一类吧 1、肥腿：特征是肉软软白白的，小腿肚并不结实，特别是大腿后侧，皮肤看起来松松垮垮的，就像人家 常说的橘皮组织。继续发展下去，就连臀部看起来也会垮垮的。 2、壮腿：特征就是肉其实还蛮结实的，看起来没……
满城尽是美腿秀 最热瘦腿方法信哪种
【导读】：夏天，大街小巷美腿秀，MM们都穿上了清凉的夏装，短裤短裙秀白花花的大腿。可是腿很粗的女生该怎么办呢？一起和小编来看看最热门的瘦腿方法。 刮痧瘦腿掀起“小鸟腿”风潮的鼻祖 坊间说法：“太神奇了！我的腿瘦了一大圈。”“大象腿变小鸟腿了，这辈子腿都没这么瘦过！”这样极其耸动的标题……
摆脱平胸 6款花生食谱快速丰胸
【导读】：对平胸MM来说，吃花生来丰胸，在合适不过啦。花生中富含的脂肪和维生素能够促进乳腺管增长，从而从变大。每天吃点花生，胸部自然变大。 一、吃生花生米 买生的花生米（一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或者盐焗的都容易让人长胖），每2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的，是因为对那个红衣的反应，……
男人最爱女人胸部 5种胸型不同保养法
【导读】：要说男人最爱看女人身上哪个部位，答案肯定是胸部了。特别是丰满完美的胸型，更是性感魅惑。那就一起和小编来学学5种胸型的保养方法。 数据说说最完美的胸 美学的观点认为半球型、圆锥型的乳房是属于外形较理想的乳房。两乳头间距离在22~26厘米之间，乳房微微自然向外倾。乳房微微向上挺，厚约8~10厘米。 乳晕大小不超过1元硬币，颜色红润粉嫩，与乳房皮肤有……
吃什么丰胸 7款山药食谱吃出大咪咪
【导读】：丰满的是女生们对美的追求，那怎么才能拥有迷人的完美的胸部。下面小编就为大家带来山药丰胸食谱，美味又能减肥呢。 美味山药 减肥又丰胸 许多MM听到食补，便想起了腰间那一圈悄悄涨起来的肥膘。但是适当的选择进补的食物，不仅能养生，还能瘦下来哦。淮山，这一日常的，高营养、低热量的食品，是MM们食补的最佳选择哦！ 中医很早就将淮山入药治病，且有药中上品的……
如何瘦脸 10种美脸食物摆脱婴儿肥
【导读】：女生们总希望拥有像一般精致的小脸。小编就为大家介绍几种有效的瘦脸食物，很常见的日常食物，既有营养还能瘦脸，赶快尝试下吧。 1、柿干 可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干，是台湾客家人的特产，干燥及软硬适中的特色，使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品。 2、菠菜 菠菜含有丰富的钾及维生素A和C，但是特别需要注意烹饪方式，因为菠菜的……
丰满胸部吃出来 青春女性丰胸秘籍
【导读】：胸部原本就很小，想要丰满感，在二十一二岁的时候就应该注重饮食，才能让胸部二次发育，拥有傲人双峰。下面就和小编一起来看看哪些食物可以丰胸。 什么样的饮食，有助于乳房发育？ 在青春期，千万要注意营养摄取，不要刻意减肥，在维持适当体重的情况下，胸部才有条件好好发育；毕竟乳房主要为脂肪构成。在部还在持续发育的这个关键性阶段（大约从10岁到18岁左右），……
有效的丰胸方法 塑造完美深V诱惑
【导读】：夏季就是展现身材的好时刻，可是胸部扁平没有料，怎么办呢？赶快和小编来学几招，有效的丰胸食谱，丰胸方法，塑造深V诱惑。 林熙蕾、徐怀钰等都是吃木瓜来丰胸 青木瓜、猪手、花生、鱼皮、奶蛋豆类等含丰富蛋白质、骨胶原、优质脂肪的食物，既能摄取身体日常所需的营养，又能促使荷尔蒙分泌，活化乳房的健康细胞，让胸部更为坚挺，身材变得更好，对保护胸部都能够事半功……
如何瘦脸 3类型胖脸瘦脸方法不同
【导读】：不好看总困扰着许多女生，如果快速瘦脸也成为大部分女生的难题。小编为大家介绍有效的瘦脸方法，不同脸型瘦脸的方法也不同呢。 一、水肿型胖脸 不少MM都会早上脸很肿晚上脚很肿，有这些症状就说明你属于水肿体质。 致胖原因：平时盐分和糖分摄取过多、久坐不动都会造成血液、淋巴循环不良，从而形成水肿。睡眠不足会使身体新陈代谢紊乱，导致水肿症状更严重。 水肿……
瘦腰5个小窍门 轻松甩掉腰腹赘肉
【导读】：长期坐在不动，腰腹部非常容易发胖，堆满小肉肉。小编为大家盘点了瘦腰的好方法，简单的瘦腰小窍门，日常生活多注意，轻松瘦出小蛮腰。 方法一：控油 如果你能管住你的嘴巴，那么你的减肥就成功了一大半。所以为了完美的曲线尽可能少吃脂肪含量 高的食物，如奶油蛋糕、巧克力、冰淇淋和汉堡薯片等。为了瘦身平时可以多吃些鱼和贝类，还有豆类和谷物，补充人体必需的养分……